宝宝咽部充血是常见的儿童呼吸道疾病之一，其恢复时间受多种因素影响。一般来说，慢性咽炎的恢复需要约3个月时间，而急性咽炎则可能仅需1-2周。

引起宝宝咽部充血的原因多种多样，包括普通感冒、细菌感染、病毒感染、过敏反应等。不同病因导致的咽部充血恢复时间不同。例如，由普通感冒引起的咽部充血，若症状轻微且孩子身体状况良好，可能2-3天即可恢复；而由细菌感染引起的咽部充血，伴有咽部脓性分泌物时，恢复时间可能延长至7-10天；若由特殊病毒感染引起，如EB病毒，咽部充血的恢复时间可能更长，需1-2周。

治疗宝宝咽部充血，首先需要明确病因。对于细菌感染引起的咽部充血，可选用头孢菌素或大环内酯类抗生素进行抗感染治疗，并配合清热解毒的中成药。同时，应注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，保持咽部清洁，促进局部组织恢复正常。

在日常生活中，家长应注意观察宝宝的症状变化，若发现宝宝咽部充血伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。此外，加强宝宝体质锻炼，提高免疫力，也是预防咽部充血的重要措施。

在医院的耳鼻喉科就诊，医生会根据宝宝的病情进行相应的检查和诊断。常见的检查方法包括喉镜检查、咽拭子培养等。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。

总之，宝宝咽部充血的恢复时间受多种因素影响，家长需关注宝宝的症状变化，及时就医，并采取相应的预防和治疗方法。