喉咙痛、呼吸困难、感觉有东西堵着，这些症状可能让人十分焦虑。那么，这种情况应该如何应对呢？首先，我们需要了解导致这些症状的可能原因。

可能的原因包括：急性会厌炎、上呼吸道感染、急性咽炎、支气管哮喘等。

1. 急性会厌炎：这是一种耳鼻咽喉科急症，可能导致咽部阻塞、咽痛、呼吸困难、吞咽困难等症状。严重时，可能导致窒息和死亡。对于病情严重的患者，可能需要气管切开术或建立人工气道。

2. 上呼吸道感染：由普通感冒引起的上呼吸道感染可能导致咽部不适、咳嗽时喉咙痛和呼吸困难等症状。此时，可以使用盐酸阿比多、非那敏片等药物进行治疗。

3. 急性咽炎：过度使用喉咙、饮食因素、烟草和酒精刺激等可能导致急性咽炎，引起喉咙痛和轻微气喘等症状。此时，可以使用头孢氨苄、头孢拉定、阿奇霉素等药物进行治疗。

4. 支气管哮喘：支气管哮喘是一种自身免疫性疾病，气道反应性高。当接受外部刺激时，会出现喉咙痛和呼吸困难等症状。支气管哮喘患者应按时服药，以避免生病。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防喉咙痛、呼吸困难等症状：

1. 注意休息，保证睡眠充足。

2. 多喝水，保持身体水分。

3. 戒烟戒酒，避免食用刺激性食物。

4. 多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物。

5. 多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

如果出现喉咙痛、呼吸困难等症状，建议尽快前往耳鼻咽喉科诊所进行诊断和治疗。