过期妊娠，即妊娠达到或超过42周尚未分娩，对母婴健康均存在较大风险。本文将从胎儿和母亲两方面，详细解析过期妊娠的危害，并提供相应的预防措施。

一、过期妊娠对胎儿的影响

1. 胎儿发育异常：胎盘功能正常时，胎儿可继续生长，但约25%的胎儿可能成为巨大胎儿，其中5.4%出生体重大于4500克。此外，胎儿过熟综合征、胎儿生长受限等风险也显著增加。

2. 围产儿发病率和死亡率升高：胎儿窘迫、胎粪吸入综合征、新生儿窒息等风险均明显增加，严重威胁母婴健康。

二、过期妊娠对母亲的影响

1. 难产风险增加：胎儿持续生长，胎头下降和产程延长，导致难产和体力劳动的可能性增加。

2. 胎盘功能下降：过期妊娠导致胎盘功能下降，胎儿供氧供血能力降低，胎儿出现脱水、皮下脂肪减少和皮肤萎缩等症状。

三、预防措施

1. 规律产检：定期进行产检，密切监测胎儿发育情况。

2. 注意孕期营养：合理膳食，保证营养均衡。

3. 保持良好心态：保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保证充足睡眠。

5. 及时就医：如有异常情况，及时就医。