4岁孩子肚子疼，可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的病因及相应的预防和治疗方法：

1. 肠痉挛

肠痉挛是引起儿童腹痛的常见原因。这通常与饮食不当有关，如暴饮暴食、食用高蛋白或较凉的食物等。为了缓解肠痉挛，家长应注意孩子的饮食，避免孩子食用过多辛辣、油腻的食物，并鼓励孩子多喝水。

2. 肠系膜淋巴结发炎

肠系膜淋巴结发炎是另一种可能引起儿童腹痛的原因。这通常与呼吸道感染有关。如果孩子经常腹痛，建议家长带孩子进行B超检查，以排除肠系膜淋巴结发炎的可能性。

3. 幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染可能导致胃部炎症或溃疡，从而引起腹痛。如果家长或孩子有幽门螺杆菌感染，应及时进行检测和治疗，以防止传染给孩子。

4. 阑尾炎

阑尾炎是儿童腹痛的另一种常见原因。它通常表现为右下腹疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。如果孩子出现这些症状，应及时就医。

5. 胃病十二指肠炎

胃病十二指肠炎也可能导致腹痛。这通常与饮食不当有关，如食用过多辛辣、油腻的食物等。为了预防和治疗胃病十二指肠炎，家长应注意孩子的饮食，鼓励孩子规律饮食，并注意饮食卫生。

除了上述治疗方法外，家长还应关注孩子的日常保养。确保孩子饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充蛋白质，增强儿童的免疫力和抵抗力。同时，家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手等。

如果孩子长时间肚子疼痛，建议家长带孩子去医院进行腹部B超和幽门螺杆菌检查。必要时，医生可能会建议进行胃肠镜检查。