早晨醒来，头痛欲裂，伴随着恶心和呕吐，这样的情况可能让很多人感到恐慌。这种情况可能与多种因素有关，如偏头痛、病毒性脑炎、颅内压力升高等。

1. 偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，患者通常会有反复发作的头痛史。当头痛发作时，常常伴随着恶心和呕吐。部分患者还会出现先兆症状，如眼睛畏光、流泪或听觉过敏等。治疗偏头痛的方法包括口服止痛药、非甾体抗炎药、麦角胺制剂以及曲普坦类药物。

2. 病毒性脑炎：病毒性脑炎是一种由病毒感染引起的脑部炎症。患者可能会出现头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状。病毒性脑炎的预后较好，通常不会留下后遗症。治疗病毒性脑炎的方法包括抗病毒治疗和降颅压治疗。

3. 颅内压力升高：颅内压力升高可能导致头痛、恶心、呕吐等症状。颅内压力升高可能由脑出血、颅内感染性疾病等继发性因素引起。治疗颅内压力升高的方法包括降低颅内压力、控制感染等。

除了药物治疗，患者在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，保持清淡易消化。

如果您出现头痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。