大肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其早期筛查与预防显得尤为重要。

大肠癌筛查的频率应根据个体情况而定。一般来说，高危人群，如家族有结直肠癌病史、长期吸烟饮酒、高脂肪饮食、患有慢性肠炎等，建议每年进行一次筛查。

而对于普通人群，尤其是45岁以上者，建议每隔三年进行一次筛查。此外，若出现腹胀、腹痛、便血、排便习惯改变等症状，应及时就医，进行相关检查。

大肠癌的发生与多种因素有关，包括饮食、遗传、环境等。高脂肪、低纤维的饮食习惯、家族遗传因素、环境污染等，都可能导致大肠癌的发生。

为了预防大肠癌，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动。

2. 健康饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。

3. 戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

4. 定期体检，及时发现并处理肠道疾病。

5. 保持良好的心态，积极应对生活压力。

总之，大肠癌的早期筛查与预防至关重要。通过科学的饮食、健康的生活方式和定期的体检，可以有效降低大肠癌的发病风险。