一、什么是积食

二、积食的表现

宝宝如果出现下面的症状，就可能是积食了。

·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安；

·宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；

·宝宝经常不明原因的哭闹；

·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

·发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

三、积食的家庭治疗

·捏脊

使患儿取俯卧位，家长拇指在后，示、中二指在前， 三指指腹相对用力提拿起脊柱两旁的皮肉，操作时，指腹与皮 肤的接触面需稍大，以免小儿产生疼痛，自下而上，双手交替向前捻动，捻三下向上提一下，从尾骨端直捻动至脖颈处，由下自上为1遍，共操作6遍，每日一次。

·揉中脘

中脘穴位置：胸中与肚脐连线的二分之一处。

用手掌根或手指末端旋转按揉，儿取仰卧位，家长以示指、中指指腹或掌跟按揉，力度不宜过重，操作50次，每日一次。

·摩腹

小儿取仰卧位。家长用全手掌面在小儿腹部先顺时针方向摩动2分钟，再逆时针方向摩动半分钟。摩动频率50～80次/分，每日一次。