喝酒后心跳加快、心慌是常见的症状，其成因复杂，可能涉及生理性因素、脑供血不足、电解质紊乱等多种情况。

生理性因素方面，酒精的兴奋作用会导致心跳加快、心慌。建议适量饮酒，避免过量饮酒。同时，多饮水、多排尿有助于酒精代谢，缓解不适。

脑供血不足可能是颈椎病、动脉粥样硬化等原因导致的。饮酒后血管扩张，血压下降，可加重脑供血不足症状。可使用抗血小板药物进行治疗，并积极治疗原发疾病。

电解质紊乱可能导致心跳加速、心慌等症状。过量饮酒可加重电解质丢失，导致心律失常。可补充电解质，使用氯化钠、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

对于酒后心跳加快、心慌的缓解，建议采取以下措施：

• 避免过量饮酒，选择低度酒适量饮用。
• 多饮水、多排尿，促进酒精代谢。
• 保持良好作息，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 如症状严重，应及时就医。

总之，酒后心跳加快、心慌的缓解方法需根据具体病因进行综合分析，采取针对性的措施。