舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦， 多数人群发现舌苔发白都不是很在意，多数人认为舌苔发白是口腔“上火”的表现，或者是胃火的表现，经常以药物来应付。但是有研究表明，舌苔发白并不像我们所想的那样简单。那么舌苔厚吃什么药呢？

舌苔厚白吃什么药

舌苔厚白一般以六君子汤或者参苓白术散为基本方，必要时合并平胃散或者四妙丸等。平时饮食需要注意避免生冷油腻，鱼腥，海鲜等。

舌苔厚白应该是属于寒湿困脾的表现，中医认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的困阻，导致脾的运化功能受损，对水谷精微和水液的代谢都有很大的问题，从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。

舌苔厚白是怎么回事

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔太厚或是身体疾病信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

尿酸，是嘌呤的代谢终产物，主要分为内源性和外源性。研究发现，80%的尿酸属于内源性，是体内核酸代谢的产物，20%属于外源性，来自于我们摄入的食物。

 

 

那么，尿酸过高又是怎么回事？

 

人体内的尿酸，1/3通过肠道排泄，2/3通过肾脏排泄。嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常，及肾脏对尿酸的排泄障碍，均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。

 

人体内有一个容纳尿酸的"漏斗"，一旦"漏斗"中的尿酸过多，或"漏斗"出现问题，尿酸就会被带到血液中，导致尿酸高。一般血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症。

 

尿酸高的人，3件事最好别做，易诱发痛风

 

第一件：经常憋尿

 

生活中，有些人会有"憋尿"的习惯，但是，尿酸高者，一切要注意，切莫这样做。人体大部分的尿酸，是通过肾脏，经过尿液排出体外。如果憋尿，导致不能及时排尿，一方面，憋尿本身损伤肾脏功能。另一方面，"积累"的尿酸，不能及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，容易沉积在肾脏中，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。

 

第二件：不渴不喝水，喝水少

 

生活中，有相当大的一部分人，只有感到口渴的时候，才会去喝水。对于尿酸高者，这一点不可取，一定要注意避免。多喝水，可以促进尿酸的排出，如果喝水少，尿酸泡出的少，累积到体内的多，容易诱发肾结石。所以，尿酸高，一定要注意及时喝水，多喝水，促进尿酸排出。

 

第三件：喝酒贪杯

 

国人对于喝酒，有着很深的感情，平常日子里，也会小酌几杯。然而，对于尿酸高者，就要少喝酒，甚至不喝酒了。特别是啤酒，其含有大量嘌呤，尿酸高的人，一般禁止饮用。白酒，虽然含嘌呤较低，但会影响尿酸排泄，增加痛风风险。所以，尿酸高者，一定要注意，最好少喝酒，能不喝才是最好。

 

尿酸高的人，2样东西最好别碰，易诱发痛风

 

第一样：饮料

 

很多人，喜欢喝饮料，觉得比水好喝。但是，饮料中，含有大量的果酸，果糖，在人体代谢的时候，会产生尿酸，使得血液中的尿酸浓度增加，诱发急性痛风。所以，尿酸高的人，要远离饮料，多喝白开水，草药茶水更佳。

 

第二样：海鲜

 

海鲜虽比较美味，但，对于痛风患者来说，一定不能碰。海鲜含有较高的嘌呤，每100g海鲜就有150-1000mg嘌呤含量。但是并不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物，海鲜和海蜇皮就属于海鲜中嘌呤食物较低的。

 

降尿酸，防痛风，谨记"1多、2少"：

 

 

"1多"——多喝水

 

白开水，绝对是高尿酸者的最佳选择。多喝水，可稀释尿酸，减少结晶，还可增加尿酸，促进尿酸的排泄。

 

主动喝水，小口慢慢喝，少量多次，是尿酸高者需要注意的。至少要保证每天2000ml的水。此外，也可以用茶来帮助溶解尿酸盐、降尿酸。

 

念露菊，富含胆碱、菊甙、类黄酮，是降尿酸的"小帮手"。研究表明，常服有助于减少嘌呤合成，抑制尿酸水平提高，减少尿酸结晶在血管、关节沉淀。同时利尿消肿，加速尿酸排出。和类黄酮结合，起到双向降酸作用。

 

"2少"

 

1、少熬夜

 

熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，尿酸高的人，一定要注意休息，不可熬夜。

 

2、少久坐

 

长期久坐，对身体危害很大，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。还有研究显示，每天久坐的时间超过8小时者，痛风发作的概率会大大提高。为此，平时一定要养成学会运动的习惯，尽量增加减脂的有氧运动，少做一些无氧运动。

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在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

胃肿瘤是否可以治愈，取决于多种因素。早期胃癌通过及时的手术切除，结合放化疗，有可能达到治愈的效果。但如果肿瘤已经发生转移或晚期胃癌，就无法治愈。

对于大部分早期胃肿瘤，通过手术切除可以获得根治，患者的生活质量可以得到显著提高，寿命也可以得到延长。这一阶段的患者五年生存率较高，治愈可能性较大。然而，对于一些病理类型较差、分化程度较低、恶性程度高的肿瘤，如印戒细胞癌等，其治疗难度相对较大，比较容易发生转移。这类肿瘤即使在早期发现并进行手术切除，仍有可能会复发。

对于中晚期胃恶性肿瘤，通过综合治疗如手术、放疗、化疗、靶向治疗等，可以延长患者的生存期，提高生活质量。特别是近年来采用的靶向和免疫治疗等新方法，对于一些已经发生转移的晚期肿瘤也有较好的效果。但需要注意的是，晚期胃癌的预后通常较差，治愈的可能性较低。治疗的主要目标是以姑息性化疗、放疗为主，以提高患者的生活质量、减轻痛苦为主。

胃肿瘤能否治愈需要综合考虑多种因素，不能一概而论。

带状疱疹患者大多数情况下会在两周好转，多数可以治愈，免疫力低下人群需治疗时间更久。带状疱疹很少危及生命，治愈后一般不会再发。

 

 

一、带状疱疹患者的饮食调理

 

带状疱疹患者宜合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，忌食辛辣温热食物，慎食高脂肪、高胆固醇食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素、高蛋白的饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，可以促进病情的好转。尽量不要吃辛辣、刺激、发物之品，如酒类、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、葱、姜、蒜等，防止继发感染，加重病情。

 

二、带状疱疹患者的护理

 

带状疱疹患者应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，规律饮食，避免熬夜、过大的工作压力，可提高机体免疫力，从而避免该病发生。

 

日常护理

 

了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。可以进行慢跑，增强免疫力，建议在医师指导下开展运动，循序渐进。

特殊注意事项：患者应予呼吸道隔离，至全部疱疹干燥结痂为止。在集体机构中，对接触患者的易感者应留验3周，被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应利用通风、紫外线照射、煮沸等方法消毒。

 

三、带状疱疹的预防措施

 

带状疱疹的病因主要是水痘-带状疱疹病毒感染，与患者个人体质等关系较为密切，日常生活中应加以预防，应坚持适当的户外活动或参加体育运动，老年患者应预防各种疾病的感染。此外，老年人应注意饮食营养，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。减毒活疫苗(VZVOka株)能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘，应及时接种以有效预防病毒感染。

 

 

• 增强体质：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
• 预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
• 增加营养：老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情，但是很多准妈妈对这个并不是很了解，所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

 

1. 重要的1953年……

 

2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

 

21世纪初，WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

 

据统计，53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担，而现代医学希望解决这个问题，在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”，将幸福进行到底。于是，“无痛分娩”技术诞生了。

 

3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

 

无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”，它是一种麻醉技术的应用，其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少，因此它的风险比剖宫产还要小很多。

 

 

4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

 

产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

 

5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

 

整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

 

6. 开了3指就可以打无痛针了

 

通常在宫口开到2~3厘米后，也就是按照孕妈咪熟悉的说法，开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后，孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

 

7.打过“无痛针”之后，85%的孕妈咪痛感明显缓解

 

12%的孕妈咪有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者，麻醉医生也有相应的补救措施，所以不必担心。

 

一般一次给药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，直至分娩结束。

 

8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可少死亡1名新生儿

 

 

最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实，无痛分娩可大幅度降低剖宫产率，并且推断，如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可以少死亡1名新生儿。

 

9. 可使胎盘血流量增加77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利

 

大量的实验和研究表明，分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

 

相反，良好地分娩镇痛，不仅可缩短产程，减少剖宫产率及产后出血率，还能改善胎盘血流量，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛，可以使胎盘血流量增加，增加幅度可达77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

 

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胃癌，是一种原发于胃部粘膜的癌症，随着病情的进一步恶化，癌细胞还会扩散到全身各处，最后夺走我们的生命。但是，胃癌的发展很缓慢，很多时候需要几年甚至几十年的时间，而在这之前，一般不会出现特别明显的症状，这也是为什么胃癌一发现就到了晚期。今天，我就跟大家聊聊，身体出现哪些症状，就该警惕是不是胃癌找上了门。

  
饭后如果有4种表现，最好去查一下胃镜

1、饭后老打嗝

 

吃完饭老打嗝，可能是因为肠道积气过多，消化不良导致的，也可能是胃里的癌细胞侵犯附近的神经导致的。一般来说，如果饭后一连几十分钟地打嗝，就要高度警惕了。

 

2、饭后黑便

 

大便的颜色能直观地向我们反应身体的健康情况。一般来说，灰白色的大便且伴有刺鼻的气味，很可能是胆囊出了问题；而黑色的大便多半是胃部、十二指肠出血导致的。因为，胃酸遇到血液里的红细胞会变黑。排出黑便，说明消化道或者小肠有不同程度的出血，这很可能是因为癌细胞侵犯正常组织导致的。

  
3、腹胀，吃不下东西

 

如果你经常感觉上腹隐隐作痛，肚子胀，吃不下东西，最好去医院做个胃镜，检查一下是不是胃癌。因为临床研究发现，一半以上的胃癌患者在早期都会出现不同程度的食欲减退、恶心呕吐、上腹部隐痛。

 

 

4、 饭后恶心反酸

 

除了上述症状外，如果饭后经常感觉“心窝”处有一团火在烧，也要提高警惕。胃为了消化食物会分泌胃酸，伴有胃酸的食物反流进入食道，会刺激食道粘膜，感觉就像是有一团火在烧。

  
哪些人最容易被胃癌“盯上”？

（1）有胃癌家族史的人

 

胃癌是一种遗传疾病，如果直系亲属里有胃癌患者，那么患胃癌的风险就会大大增加。建议有这种情况的人，定期去医院做胃癌筛查。

 

（2）患有胃病的人

 

不管是胃炎、胃溃疡，都会让胃黏膜受损，而受损的胃黏膜的自我修复的过程中，很容易“跑偏”，引起胃癌。

 

（3）感染了幽门螺杆菌的人

 

幽门螺杆菌是一种会寄生在胃黏膜上的细菌，它会分泌出一些有毒的物质，损伤我们的胃黏膜，从而诱发胃癌。

 

 

（4）饮食习惯糟糕的人

 

很多人胃不好，其实都是自己作出来的。不按时吃饭，抽烟喝酒，吃发霉过期的食物，这些糟糕的习惯都会让我们被胃癌盯上。

 

日常养胃，少吃二物，胃会越来越好

（1）少吃膳食纤维含量高的食物

 

粗粮、杂粮以及膳食纤维含量高的蔬菜，对控制血压、降低血脂、缓解便秘有很大的帮助，但对于胃不好的人来说，却是个负担。所以，胃不好的人，最好还是吃纤维含量少、易于消化的细粮。

 

（2）少吃太稀的食物

 

很多人认为胃不好，就该多吃流食，像稀饭、米汤之类的。殊不知这样的流食在胃肠道里停留的时间短，胃黏膜更容易遭受胃酸的刺激。而且，流食所含的营养成分也少，经常吃容易营养不良。

近年来，随着核能技术的广泛应用，核辐射事故的风险也逐渐增加。面对核辐射带来的潜在危害，我们应如何应对？本文将为您详细解析核辐射的危害、防护措施以及相关饮食建议，帮助您更好地应对核辐射风险。

一、核辐射的危害

核辐射是指放射性物质释放出的辐射能量，对人体造成伤害。其危害主要表现在以下几个方面：

1. 急性辐射病：在短时间内受到大剂量辐射照射，可引起急性辐射病，表现为恶心、呕吐、腹泻、脱发、白细胞减少等症状，严重时可导致死亡。

2. 慢性辐射病：长期受到低剂量辐射照射，可引起慢性辐射病，表现为免疫力下降、内分泌失调、心血管疾病等。

3. 癌症：核辐射可导致基因突变，增加癌症风险，如白血病、甲状腺癌、肺癌等。

4. 胚胎发育异常：孕妇受到核辐射，可能导致胎儿畸形、智力低下等。

二、核辐射防护措施

1. 避免接触放射性物质：在日常生活中，尽量避免接触放射性物质，如放射性废物、放射性矿石等。

2. 防护用品：在接触放射性物质或可能受到辐射的情况下，应佩戴防护用品，如防护服、防护眼镜、防护手套等。

3. 避免长时间暴露在辐射环境中：在核电站、核设施等辐射环境附近，应尽量避免长时间停留。

4. 保持室内通风：在室内，应保持良好的通风，减少放射性物质在室内的积聚。

5. 定期体检：长期接触辐射的人群，应定期进行体检，以便及时发现异常。

三、核辐射相关饮食建议

1. 补充抗氧化剂：如维生素C、维生素E、硒等，可增强人体抗氧化能力，减轻辐射损伤。

2. 多吃富含蛋白质和维生素的食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，有助于提高免疫力。

3. 适量摄入海产品：海产品富含碘，可预防甲状腺疾病。

4. 避免食用受污染的食物：在核事故发生后，应避免食用受污染的食物，如受污染的蔬菜、水果、水产品等。

四、结语

面对核辐射带来的潜在危害，我们应提高警惕，采取有效的防护措施，并注意相关饮食建议，以降低辐射风险，保护自身健康。

放疗作为一种常见的癌症治疗方法，在许多患者心中可能存在一些疑问。其中，最常见的问题之一便是：放疗后的患者能否接触小孩？

首先，我们需要明确的是，放疗是一种通过仪器发射高能量射线来治疗癌症的方法。放疗后的患者，只要身体内没有植入任何放射性物质，就不会对小孩造成任何影响。因此，患者可以放心地与小孩接触。

然而，需要注意的是，放疗后的患者应尽量避免直接接触小孩的口腔、鼻腔和眼睛等敏感部位，以免意外将放射性物质带入小孩体内。此外，患者在与小孩接触前，最好先更换衣物并彻底洗手，以降低交叉感染的风险。

对于一些特殊的放疗方式，如将放射性粒子植入体内的放疗，患者则需严格遵守医生的建议，避免与小孩过于亲密的接触。这是因为植入的放射性粒子可能会对小孩的身体健康造成一定影响。

此外，放疗后的患者还需关注自身的身体状况，如出现发热、皮疹、乏力等症状，应及时就医。同时，患者应保持良好的生活习惯，加强营养摄入，提高自身免疫力，以促进身体康复。

总之，放疗后的患者是可以接触小孩的，但需注意以下几点：

• 避免接触小孩的敏感部位
• 接触前更换衣物并洗手
• 严格遵守医生的建议
• 关注自身身体状况
• 保持良好的生活习惯

通过以上措施，放疗后的患者可以放心地与小孩接触，共同度过美好的时光。

近期，我国多省市莴笋叶等蔬菜中检出了极微量放射性碘-131，引起了广泛关注。本文将为您介绍放射性碘-131的危害、检测方法以及预防措施。

一、放射性碘-131的危害

放射性碘-131是一种放射性同位素，主要通过空气、食物和水进入人体。长期暴露于放射性碘-131的环境中，会增加患甲状腺癌、白血病等疾病的风险。

二、放射性碘-131的检测方法

目前，检测放射性碘-131主要依靠放射性检测仪器，如γ能谱仪、碘-131探测器等。这些仪器可以检测出蔬菜、空气、水中放射性碘-131的含量。

三、预防放射性碘-131的危害

1. 选择正规渠道购买蔬菜，避免食用来源不明的蔬菜。

2. 健康饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，保持良好的饮食习惯。

3. 定期进行体检，及时发现甲状腺疾病。

4. 遵循医生建议，合理服用碘片等药物。

四、莴笋市场的现状

受放射性碘-131的影响，莴笋市场出现了滞销现象。菜农们纷纷表示担忧，希望政府能够采取措施，保障莴笋市场的稳定。

五、总结

放射性碘-131的危害不容忽视，我们需要提高警惕，采取有效措施预防其危害。同时，关注莴笋市场现状，共同维护食品安全。

近年来，关于太阳能热水器使用安全性的争议不断。一些报道称，长期使用太阳能热水器可能会致癌，引发公众担忧。本文将围绕这一话题，从科学角度分析太阳能热水器是否真的存在致癌风险，并探讨如何正确使用太阳能热水器，保障家庭健康。

首先，我们需要了解什么是亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂，广泛存在于自然界中，如蔬菜、肉类等。在特定条件下，亚硝酸盐可以转化为亚硝胺，亚硝胺是一种已知的致癌物质。那么，太阳能热水器中的水是否会产生亚硝胺呢？

专家表示，太阳能热水器中的水在反复加热过程中，确实会产生一定量的亚硝酸盐，但浓度较低，不足以对人体健康造成危害。此外，亚硝胺的形成需要特定的条件，如高温、酸性环境等，而太阳能热水器中的水温度通常在50℃左右，且为弱碱性，因此不会产生亚硝胺。

那么，长期使用太阳能热水器是否会对皮肤造成伤害呢？专家表示，太阳能热水器中的水对皮肤没有明显的伤害，可以放心使用。但需要注意的是，如果热水器长期不使用，水质可能会变差，这时使用太阳能热水器洗浴可能会对皮肤造成一定刺激，建议定期清洗热水器。

除了关注水质问题，使用太阳能热水器时，还需注意以下几点：

• 定期清洗热水器，保持水质清洁。
• 使用时注意控制水温，避免过高温度对皮肤造成刺激。
• 避免将太阳能热水器中的水用于饮用或烹饪。
• 选择正规厂家生产的太阳能热水器，确保产品质量。

总之，太阳能热水器在正常使用情况下，不会对人体健康造成危害。只要正确使用，太阳能热水器仍然是一种安全、环保的家居用品。

近年来，随着城市化进程的加快，环境污染问题日益严重，其中放射性污染更是引人关注。放射性污染主要来源于核事故、核试验、核电站泄漏等，对人体健康造成严重危害。

日本东京作为国际大都市，近年来也频繁出现放射性污染事件。据《纽约时报》报道，日本民间团体在东京市内和周边检测出20多处辐射“热点”，其中最严重的“热点”位于一座教堂附近，每立方米土壤放射物质活度超过150万贝克勒尔，相当于切尔诺贝利核泄漏事故后的处理标准。

这些放射性“热点”可能对周围居民的健康造成严重威胁。长期暴露在高辐射环境下，可能导致细胞损伤、基因突变、免疫系统功能障碍等，进而引发癌症、白血病等疾病。

为了保护居民健康，相关部门应加强放射性污染的监测和治理。一方面，要加强对核电站、核设施的安全管理，防止放射性物质泄漏；另一方面，要加强对城市环境的监测，及时发现和治理放射性污染“热点”。

此外，公众也应提高环保意识，关注身边的放射性污染问题。例如，在购买食品时，要选择正规渠道，避免食用来自受污染地区的食品；在日常生活中，要注意个人防护，减少放射性物质对身体的危害。

总之，放射性污染问题不容忽视。只有加强监测、治理和公众教育，才能保障人民群众的身体健康。

近年来，随着环境污染问题的日益突出，公众对放射性污染的关注度也不断提高。近日，山西省环保厅发布消息，我省首次在地表水体中检测到极微量放射性核素碘-131和铯-137，但含量极低，不会对环境和公众健康带来影响。

据了解，4月6日中午，省辐射环境监督站对太原市滨河公园的水体进行了采样检测，结果显示，水体中含有极微量的放射性核素碘-131和铯-137。这是自日本核事故泄漏以来，我省首次在地表水体中检测到放射性核素。然而，含量极低，所带来的附加辐射量极其微弱，不会对环境和公众健康造成影响。

自3月29日在空气中监测到极微量的人工放射性核素碘-131以来，省辐射环境自动监测站进行不间断的采样监测，结果显示，空气中放射性物质含量均为正常水平，未见异常。4月6日，在气溶胶中监测出的放射性物质含量与前日相比，下降了近一半。

省辐射环境监督站站长董克表示，目前我省辐射环境仍在天然本底辐射范围之内，不会对环境和公众健康造成影响，不需要采取任何防护措施。

那么，我们该如何正确应对放射性污染呢？以下是一些建议：

1. 保持室内通风，减少室内空气污染。

2. 多吃富含维生素和矿物质的食物，提高自身免疫力。

3. 避免接触放射性物质，如放射性尘埃等。

4. 如有放射性物质泄漏事故，应立即撤离现场，避免吸入放射性尘埃。

5. 如有放射性物质接触皮肤，应立即用清水冲洗。

近年来，食品安全问题日益受到人们关注。近日，日本东京部分地区自来水放射性碘含量超标，引发社会广泛关注。

据悉，东京部分地区自来水放射性碘含量已超过婴儿可饮用标准的两倍。这主要是由于2011年福岛核事故造成的放射性物质污染所致。东京市政府提醒市民，暂不要将自来水给婴儿饮用或用来冲奶粉。

福岛县11种蔬菜放射物质含量超标，首相菅直人要求福岛县和茨城县停止外运部分种类蔬菜和鲜牛奶。其中，茎立菜每公斤放射性铯含量为8.2万贝克勒尔，超标164倍；放射性碘含量为1.5万贝克勒尔，超标7倍多。

美国食品和药物管理局暂停从日本福岛县、茨城县、木县和群马县进口牛奶、奶制品、水果和蔬菜。法国敦促欧洲联盟理事会“系统性控制所有（日本）运抵欧洲的新鲜食品”。

此次事件再次提醒我们，食品安全问题不容忽视。我们应该关注食品来源，提高食品安全意识，保护自身健康。

近年来，核事故和核辐射泄漏事件频发，引发了人们对核能安全和辐射影响的广泛关注。一项由德国科学家进行的研究指出，核电站泄漏和核实验导致的核辐射泄漏对全球婴儿出生率产生了显著影响。

研究发现，核辐射对男性精子中的X染色体造成损害，导致全球范围内女婴出生率下降。这一现象在历史上已有例证，例如20世纪60年代至70年代的原子弹实验，以及1986年切尔诺贝利核事故后，部分东欧国家男婴出生率上升。

此外，日本福岛核事故后，也有专家预测将出现新一轮男婴出生高峰。核辐射对婴儿性别比例的影响虽然微小，但其长期影响不容忽视。

为了降低核辐射对婴儿的影响，我们需要加强核能安全管理，严格控制核事故的发生。同时，加强辐射防护措施，保障公众健康。

以下是一些与核辐射防护相关的建议：

• 了解核辐射的基本知识，提高自我防护意识。
• 关注核事故和核辐射泄漏事件，及时了解相关信息。
• 在核事故发生时，尽量远离辐射区域。
• 加强辐射防护措施，如穿戴防护服、佩戴口罩等。
• 关注自身健康状况，如有异常，及时就医。

近年来，随着消费者对婴幼儿奶粉品质的日益关注，日本“明治”奶粉凭借其优良的品质和口碑，受到了许多中国妈妈们的青睐。然而，近期一则消息却让家长们人心惶惶。据悉，日本“明治”奶粉被检测出含有放射性物质铯，引起了广泛关注。

据了解，此次检测出放射性铯的是每罐850克装的“明治STEP”奶粉，由明治乳业位于埼玉县春日部市的工厂生产。虽然该批次奶粉的检测结果并未超标，但仍有专家指出，婴儿比成人更容易受到放射性物质的影响，因此建议家长谨慎对待。

对此，明治中国公司表示，中国市场销售的“明治”奶粉由澳大利亚工厂生产，是安全的，不存在下架问题。据了解，自去年上半年日本疫情之后，中国市场就没有再进口日产的明治奶粉。目前，中国市场的明治产品原料及生产均转移至澳洲，澳洲产的首批明治奶粉今年7月才进入中国市场。

值得注意的是，尽管问题奶粉并未在京城商场、超市中销售，但部分网店仍有存货。此外，许多中国宝宝食用的“明治”奶粉都来自海外代购渠道。因此，家长在购买婴幼儿奶粉时，应尽量选择正规渠道，以确保宝宝的健康。

此外，针对放射性物质对婴幼儿的影响，专家建议，家长应关注婴幼儿的健康状况，如发现异常应及时就医。同时，加强婴幼儿的营养摄入，提高免疫力，也是预防辐射伤害的重要途径。

在现代医学的不断发展中，我们越来越认识到人体免疫系统的重要性。一个健康的免疫系统不仅可以帮助我们抵御病毒、细菌等病原体的侵袭，还能在疾病治疗过程中发挥重要作用。贞芪扶正颗粒作为一种传统中药，近年来在提高人体免疫功能、保护骨髓和肾上腺皮质功能等方面展现出良好的效果。

贞芪扶正颗粒的主要成分是黄芪、白术、茯苓等，这些药材具有补气养阴、健脾益肾的功效。在中医理论中，人体虚弱往往是由于气血不足、阴阳失衡所致，而贞芪扶正颗粒正好可以调和阴阳、益气养血，从而提高人体免疫功能。

研究显示，贞芪扶正颗粒在提高人体免疫功能方面具有多方面的作用：

• 增强机体抵抗力，降低感染风险。
• 调节免疫细胞功能，提高机体对病原体的识别和清除能力。
• 促进免疫细胞增殖和分化，增强机体免疫功能。

此外，贞芪扶正颗粒还具有保护骨髓和肾上腺皮质功能的作用。在放化疗等疾病治疗过程中，这些器官往往受到一定程度的损伤，导致患者出现乏力、食欲不振、免疫力下降等症状。贞芪扶正颗粒可以通过调节内分泌、改善骨髓造血功能，从而减轻患者的不适症状，提高生活质量。

贞芪扶正颗粒适用于各种疾病引起的虚损，如肿瘤、慢性病、术后恢复等。同时，它还可以与手术、放射线、化学治疗等手段配合使用，促进正常功能的恢复。口服贞芪扶正颗粒的用法用量为：一次1袋，一日2次。

当然，在使用贞芪扶正颗粒的过程中，我们也需要注意以下几点：

• 严格按照说明书或医生建议用药。
• 在治疗期间，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 定期复查，观察病情变化。

总之，贞芪扶正颗粒作为一种安全有效的中药，在提高人体免疫功能、保护骨髓和肾上腺皮质功能等方面具有显著作用。对于各种疾病引起的虚损，它都是一个值得尝试的选择。