扁桃体炎是常见的上呼吸道感染之一，它主要发生在扁桃体部位。那么，如何判断扁桃体是否发炎呢？以下是一些判断扁桃体发炎的方法。

首先，观察体温。扁桃体发炎时，体温往往会升高，一般在38.5℃以上。这是由于细菌或病毒感染导致机体抵抗力下降，从而引发发热。

其次，观察扁桃体局部症状。扁桃体发炎时，扁桃体部位会出现充血、水肿等症状。严重时，扁桃体表面还可能出现脓液。

此外，血象检查也是判断扁桃体发炎的重要方法。扁桃体发炎时，白细胞计数和淋巴毒素水平通常会升高。

除了以上方法，患者还可能出现以下症状：扁桃体部位的肿痛、干痒、咽喉不适、口臭等。部分患者还会出现说话含糊不清、睡眠时打呼噜等情况。

若出现以上症状，应及时就医。医生会根据症状和检查结果，诊断是否为扁桃体炎。治疗方面，医生通常会给予全身应用抗生素，如头孢类。若患者对头孢过敏，可改用克林霉素类。同时，还需给予局部雾化吸入、口服抗病毒口服液等治疗。

在治疗期间，患者应注意饮食清淡，多吃维生素丰富的食物。大量饮水，卧床休息，保持室内通风，有助于病情恢复。

为了预防扁桃体炎，平时应注意以下几点：

1. 注意饮食卫生，避免病从口入。

2. 不宜食辛辣食物，以免助长内火，损伤津液。

3. 不宜偏食甜食，以免肥胖、糖尿病等疾病。

4. 保持室内空气流通，预防感冒。

5. 加强锻炼，提高机体抵抗力。