成年遗尿症是一种常见的困扰，了解其治疗方法至关重要。

首先，明确病因是关键。成年遗尿症可能由多种原因引起，包括生理性条件反射、病理性的生活习惯、以及某些疾病如泌尿系感染、先天性腰骶椎裂等。

治疗成年遗尿症需要针对病因进行，以下是一些常见的治疗方法：

1. 生活方式调整：减少睡前饮水量，避免含水量高的食物，保持规律的作息时间，避免睡前过于兴奋。

2. 药物治疗：根据病因，可能需要使用镇定安眠药、利尿剂等药物。

3. 物理治疗：如电刺激、生物反馈等，帮助改善膀胱控制能力。

4. 心理治疗：对于因心理因素导致的遗尿症，心理咨询和认知行为疗法可能有所帮助。

5. 手术治疗：对于严重的成年遗尿症，可能需要手术治疗，如膀胱颈悬吊术、神经调节术等。

除了治疗，日常保养也至关重要。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累，都是预防成年遗尿症复发的重要措施。