颈动脉斑块是动脉粥样硬化的常见表现，其严重程度与斑块大小密切相关。

正常情况下，颈动脉内膜厚度应小于1毫米。当内膜厚度在1到1.2毫米之间时，表示有内膜增厚现象；而当内膜厚度超过1.2毫米时，则说明已经形成了斑块。

颈动脉斑块的大小超过1.2毫米时，已经属于较为严重的情况。此时，斑块会促使血管腔变窄，影响正常血流。如果不及时治疗，斑块增大可能导致脑缺血症状，甚至引发脑卒中、瘫痪甚至昏迷。

颈动脉斑块分为硬斑块和软斑块。软斑块因其不稳定性更大，更容易破裂脱落，因此更加危险。一旦斑块破裂脱落，随着血液循环移动，可能导致其他血管堵塞，形成脑栓塞。

治疗颈动脉斑块，可以采用颈动脉内膜剥脱术。该手术通过显微镜辅助，剥离和切除有病变的颈动脉内膜斑块，消除栓子来源，恢复颈动脉内壁的平滑以及内径的正常尺寸，从而有效抑制脑梗塞的发生。

日常生活中，预防颈动脉斑块的形成和加重，应注意以下几点：

1. 饮食方面：低盐、低脂肪饮食，严格控制高血脂食物的摄入。

2. 戒烟戒酒：吸烟、饮酒会加重病情，甚至导致脑血栓。

3. 适当运动：运动可以消耗血脂，降低血压。

4. 药物治疗：使用抗血小板药物和他汀类药物，预防血栓形成。

5. 定期检查：定期进行颈动脉超声检查，及时发现并治疗斑块。