前列腺增生是老年男性常见的泌尿系统疾病，其症状主要表现为尿频、尿急、夜间排尿增多、排尿费力等。为了维持前列腺健康，减少并发症，患者需要重视性生活频率。

研究表明，前列腺增生患者的性生活应保持在7-10天左右。这样既能维持前列腺的正常代谢，又能加速炎症消退，降低并发症风险。

除了性生活频率，患者还需要注意以下几点：

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于缓解前列腺增生症状。

2. 饮食调理：多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆制品等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅，预防便秘。同时，多喝水可以稀释尿液，减少尿路感染和膀胱结石的风险。

3. 避免久坐：长时间坐着或骑自行车等，会增加前列腺负担，不利于炎症分泌物的排出和引流。因此，患者应避免长时间保持同一姿势。

4. 注意保暖：前列腺对寒冷比较敏感，受凉容易导致症状加重。因此，患者要注意保暖，避免感冒。

5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物会加重前列腺炎症，患者应避免食用。

总之，前列腺增生患者需要重视性生活频率，并采取多种措施保持前列腺健康，预防并发症。