当前位置:首页>

糖尿病人每天饮食限量分配

糖尿病人每天饮食限量分配
发表人:癌症防治先锋

随着我国人口老龄化加剧,糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病患者数量逐年攀升。其中,糖尿病的饮食控制尤为重要。那么,糖尿病患者应该如何科学地计算和分配每日饮食量呢?本文将为您详细解答。

首先,我们需要计算理想体重。理想体重的计算公式为:女性:身高(厘米)—105;男性(身高<165厘米):身高(厘米)—105;男性(身高>165厘米):身高(厘米)—110。例如,一个身高175厘米的男性,其理想体重应为65公斤。

其次,我们需要确定每日所需的总热量。根据活动量不同,每公斤体重所需热量也有所不同。一般来说,正常体重的人每公斤体重需要20-25千卡,消瘦的人需要30千卡,肥胖的人需要15-20千卡。以65公斤的理想体重为例,如果活动量适中,那么每日所需的总热量为1625千卡。

接下来,我们需要将每日所需的总热量分配到不同的食物中。根据食物的热量值,我们可以计算出每天需要摄入的主食、蔬菜、肉类、奶类和油等食物的量。例如,对于一个需要1625千卡热量的糖尿病患者,每天需要摄入250克米面、500克蔬菜、200克肉类、220克奶类和13.5克油。

在分配餐量时,可以按照1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的比例分配到三餐中,也可以根据个人喜好和习惯分配到4餐中。

此外,糖尿病患者还需要注意以下几点:

  • 食物称重:除了盐以外,其他食物都需要称重,包括主食、副食、蔬菜和烹调油。
  • 禁止加糖:糖尿病患者应避免食用含糖量高的食物,如糖果、甜饼干、糕点、蜂蜜等。
  • 限制高脂肪、高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼子、动物油等。
  • 限制水果:一般不建议食用水果,如病情稳定,可适量食用含糖量低的水果,如柠檬、橙子、梨等。
  • 加强锻炼:适量运动有助于控制血糖,减少并发症的发生。

总之,糖尿病患者需要根据自身情况制定合理的饮食计划,并配合适当的运动,才能有效控制血糖,降低并发症的风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在石家庄市的家中,浏览着手机。突然,我收到了一条来自京东互联网医院的消息,提醒我有一个内分泌科的医生可以提供在线咨询服务。我心中一紧,因为最近我的血糖控制得并不理想。

    我立即点击了消息,与医生进行了沟通。医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括饮食、运动和用药情况。我感到很安心,因为医生不仅专业,而且非常体贴。

    在医生的指导下,我决定尝试一种新的药物——司美格鲁肽。医生告诉我,这是一种新型的降糖药物,可以有效控制血糖水平。我心中充满了希望。

    医生为我开具了处方,并详细说明了用药方法。我按照医生的指示,按时按量服用药物。几天后,我惊喜地发现血糖真的有所下降。

    然而,在用药过程中,我也遇到了一些问题。我去药店购买药物时,店员告诉我,这种药物需要医生开具单独的处方单。我有些困惑,于是再次联系了医生。医生告诉我,处方单已经发送给我,我只需要截图就可以在药店购买药物。

    在医生的帮助下,我顺利地解决了问题。我真的很感激医生的专业和耐心,他不仅为我提供了有效的治疗方案,还让我感受到了温暖和关爱。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。无论是在家中还是外出,我都可以随时与医生沟通,及时解决问题。我相信,随着互联网医疗的不断发展,我们的生活将会变得更加便捷和美好。

  • 那天,阳光明媚,我踏入了崇明的一家互联网医院,心情既忐忑又充满期待。我是一位糖尿病患者,血糖高,尿蛋白多多,困扰了我很久。

    在等待的过程中,我遇到了一位内分泌科的医生。她微笑着向我打招呼,让我感到很亲切。医生耐心地询问了我的病情,详细了解了之前的治疗经历。

    我告诉她,之前有医生建议我服用达格列净,但我之前有反复尿路感染的经历,担心这个药不适合我。医生听后,认真思考了一下,然后建议我可以尝试使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片,这是一种沙坦类药物,可以与达格列净联合使用。

    医生还告诉我,目前我服用的格列吡嗪可以继续使用,但需要根据我的具体情况调整剂量。她还建议我,如果崇明这边没有非奈利酮,可以在京东互联网医院购买。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗方案,还关心我的生活细节,询问了我的一些饮食习惯,比如是否能吃芝麻和花生。我感受到了医生对我的关心和尊重。

    离开互联网医院的那一刻,我觉得自己仿佛找到了希望。感谢医生的专业建议和关怀,让我对治疗充满了信心。

  • 我的线上问诊体验

    今天是个阳光明媚的早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,最近我的血糖控制得不是很好,心里有些焦虑。于是,我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

    我选择了XX医院内分泌科的在线问诊服务,预约了一位经验丰富的医生。医生***热情地和我打招呼,询问了我的病情和需求。

    我向医生详细描述了我的症状,包括血糖波动、乏力等。医生***耐心地倾听,并针对我的具体情况提出了专业的建议。他告诉我,我的病情需要调整胰岛素的剂量,并开出了相应的处方。

    在沟通的过程中,我发现医生***非常细心和有耐心。他不仅询问了我的病情,还关心我的生活状况,给我提供了很多实用的建议。例如,他建议我注意饮食,保持良好的作息,并定期监测血糖。

    当提到药品配送问题时,医生***了解到我即将出差,无法按时取药。他主动提出调整剂量,让我在出差期间也能顺利控制血糖。这让我深感温暖和安心。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和人文关怀让我印象深刻。通过互联网医院,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生们对患者的关爱。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多患者受益。

  • 医患之间的温暖互动

    那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我坐在沙发上,心情有些沉重。自从确诊为糖尿病以来,我的生活发生了很大的变化。为了更好地控制病情,我决定尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,因为听说那里医生专业,服务周到。没想到,一位温柔的声音立刻传来:“你好,我是您的医生,请问有什么可以帮助您的?”

    我简要地描述了我的病情,医生非常耐心地询问了我的用药情况和身体状况。得知我已经使用了一段时间的胰岛素,并且没有不良反应,医生放心了许多。

    在详细询问了我的生活习惯和饮食习惯后,医生为我开具了新的处方。我看着屏幕上的文字,心中充满了感激。虽然只是线上交流,但医生的专业和关心让我倍感温暖。

    不久后,处方已送达药师审核的消息出现在屏幕上。我点击卡片,直接预约了药品。用药期间,我时常关注身体的变化,并及时与医生沟通。医生也总是耐心解答我的疑问,让我对病情有了更深的了解。

    终于,在用药一段时间后,我的血糖控制得很好。我再次感谢那位医生,是他让我重拾信心,积极面对生活。

    如今,我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷,更重要的是,我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,拥抱健康的生活。

  • 我的线上医疗体验

    今天,我打开了我的智能手机,轻轻一点,就与一位内分泌科的医生进行了线上咨询。这位医生的专业知识让我深感敬佩,他的耐心和细心更是让我倍感温暖。

    我向他咨询了关于二甲双胍缓释片的使用问题,他详细地解答了我的疑惑,并询问了我的肝肾功能、胰岛功能和糖化血红蛋白的情况。虽然我因为一时找不到体检报告而有些尴尬,但他并没有因此责怪我,反而安慰我不要着急。

    医生告诉我,我的饮食控制很重要,需要合理搭配营养,同时也要注意监测血糖。他建议我定期复查胰岛功能和糖化血红蛋白,以便更好地控制病情。

    在整个咨询过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感受到了他对患者的关爱。虽然我们只是通过屏幕交流,但我却觉得他就像身边的家人一样,给我带来了安慰和力量。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中,我们无法随时随地去医院就诊,而互联网医疗却能让我们足不出户,就能得到专业的医疗服务。

    我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会越来越普及,为更多的人带来便利和健康。

  • 那是一个普通的周二,我带着母亲走进了那家知名的互联网医院,她的血糖问题让我感到焦虑。自从5月份的体检中发现了血糖偏高,到10月的体检结果出来,各项指标全面飙升,母亲的情绪变得紧张而焦虑。在医生***的耐心询问下,我详细描述了母亲的病情和变化,医生认真倾听,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,母亲的情况需要通过饮食控制和药物治疗来管理。他详细解释了每种药物的作用和可能的副作用,让我对母亲的治疗有了更清晰的认识。在医生的建议下,我向母亲解释了治疗的必要性,并成功说服她开始服用二甲双胍和西格列汀。

    治疗初期,母亲确实出现了一些不适,但我始终陪伴在她身边,鼓励她坚持治疗。医生***也定期通过线上平台与我们沟通,了解母亲的病情变化,并根据情况调整治疗方案。在医生的专业指导下,母亲的血糖逐渐稳定,情绪也好了许多。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。在无需外出、节省时间的同时,还能享受到专业、贴心的医疗服务。医生的专业素养和耐心让我对未来的治疗充满信心。

  • 远程医疗,守护健康的新方式

    那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,开始了我的一天。突然,手机震动了一下,是京东互联网医院发来的消息,提示我有一位来自河南郑州市的患者需要咨询。我迅速地打开了对话框,开始了我们的线上问诊。

    患者告诉我,他最近检查出糖化血红蛋白6.5,空腹血糖5.2,于是开始了控制饮食。早餐吃半个馒头和菜,中午和晚上都只吃半碗面条,几乎是之前饭量的1/3。这样吃饭以后每天测空腹和餐后血糖,都在正常范围内。但是,这两天晚上他手和胳膊麻得很,之前从来没有这种感觉。

    我耐心地询问了他的饮食和生活习惯,然后给出了建议:“应该跟你饮食控制没什么关系,你才控制了不到半个月的时间,不会出现明显的维生素缺乏。一般维生素B缺乏会导致麻木这些症状,不用太紧张,体重减了之后减到标准体重之后,你各种状态都会好转。”

    患者听后,有些担忧地说:“那是因为吃太少,血供应不足的原因导致的手和胳膊麻吗?现在早晨起来还会偶尔感觉头晕。头晕的时候血糖也不低是4.3;我看网上说,血糖不稳定容易导致并发症,我是因为突然控糖导致血糖不稳,而引起的并发症初期吗?”我回复说:“肯定不会是并发症,你血糖并不高。你血糖现在整体偏低,波动也不大。可能是你一下控制饮食太厉害导致的能量不足。我觉得主食量减少可以,但是主食量减少的同时要适当的增加蛋白质的摄入量。平时要注意适当的多摄入一点肉蛋奶。”

    患者听后,表示明白了:“嗯嗯,控了两天血糖,体重降了三斤,身体没有别的不适,就是晚上睡觉连续两晚手脚发麻让我慌了,就怕并发症。那我吃饭再加点蛋白质,再观察观察。”我告诉他:“好的,有问题随时联系。”

    这次线上问诊让我深刻感受到了远程医疗的便利和高效。作为一名内分泌科医生,我深知血糖控制对于糖尿病患者的重要性。通过京东互联网医院,我可以随时随地帮助患者解决问题,为他们提供专业的医疗服务。

  • 那天,我带着沉重的步伐走进了京东互联网医院,心情忐忑。我是广东佛山市的一名糖尿病患者,体重一直在180斤,虽然一直在服用二甲双胍,但体重却始终没有减轻。我深知这不仅仅是身体上的困扰,更是心理上的压力。

    医生***温和地询问了我的病情,他不仅耐心倾听我的主诉,还细致地询问了我的生活习惯和饮食习惯。在了解了我的情况后,他告诉我,可能需要调整治疗方案,建议我使用利拉鲁肽注射液。

    当我询问注射用量时,医生***详细地解释了用药的剂量和注意事项。他没有一丝一毫的敷衍,而是用通俗易懂的语言为我解答每一个疑问。处方很快被药师审核,我拿到了用药建议。

    在用药过程中,我感受到了医生***的关心。他定期询问我的用药情况和体重变化,并给予我针对性的建议。在他的指导下,我的体重逐渐开始下降,身体状态也得到了改善。

    这段经历让我深刻体会到,医生不仅仅是一个职业,更是一份责任和担当。他们用专业知识和无私的爱心,为患者排忧解难,让我们感受到了温暖和希望。

  • 那天,我像往常一样打开了我的手机,看到京东互联网医院的APP推送了一条消息,提示我有一位来自江西吉安的全科医生可以在线为我提供咨询服务。想到自己血糖高空腹10左右,而且已经被确诊为二型糖尿病,我毫不犹豫地预约了这位医生。

    预约成功后,我按照约定的时间进入了视频咨询。医生***的脸上总是带着和蔼可亲的微笑,让我感到很放松。他详细询问了我的病情,包括用药情况、饮食和生活习惯等。我告诉他,我之前用过一种降糖药,但效果不是很好,而且最近感觉有些不适。

    医生***耐心地听了我的描述,然后让我提供了一天的血糖变化图。他仔细分析后,告诉我,我的血糖控制不稳定,需要调整用药方案。于是,他为我开具了新的处方,并详细解释了每种药物的作用和注意事项。

    在用药期间,我严格按照医生的指导进行。每天监测血糖,并及时向医生汇报。医生***也经常给我发信息,询问我的病情和用药情况,让我感到很温馨。有一天,我突然感到身体不适,于是立即停止了用药,并按照医生***的建议前往线下医院就诊。幸运的是,我的病情没有大碍。

    经过一段时间的治疗和调整,我的血糖控制得越来越好。医生***的专业和耐心让我非常感激。他不仅帮助我解决了疾病带来的困扰,还让我学会了如何管理自己的健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业、耐心和细致,让我对医疗行业充满了信心。我相信,在不久的将来,互联网医院会为更多的人带来健康和希望。

  • 我的互联网问诊经历

    那天,我怀着忐忑不安的心情,打开了京东互联网医院的线上问诊平台。屏幕那头,一位内分泌科医生***,耐心地倾听着我的病情描述。

    从1月底的酮症酸中毒住院治疗,到现在每天的药物治疗和饮食控制,我都如数家珍。空腹血糖稳定在6以内,但午餐后血糖却一直上升,让我十分困扰。

    医生***细心地询问了我的药物用量、饮食规律、生活习惯,并根据我的病情给出了专业的建议。他告诉我,可以增加米格列醇的剂量,并调整了药物的使用时间。他还提醒我,要注意血糖监测,尤其是餐后血糖的变化。

    在医生***的指导下,我开始了新的治疗方案。经过一段时间的调整,我的血糖控制得越来越好。我深深感激医生***的专业和耐心,也庆幸自己能够享受到这样便捷的医疗服务。

    如今,我已经习惯了在京东互联网医院与医生进行线上沟通。这种新型的医疗服务模式,不仅方便快捷,还能让我得到专业的医疗建议。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号