产后头痛是许多新妈妈都会遇到的问题，那么产后头痛究竟是怎么回事呢？首先，我们要明确，产后头痛并非单一疾病，而是由多种因素引起的综合症状。

首先，我们要考虑的是是否受凉或者夜间睡眠不足。新妈妈在分娩过程中身体消耗很大，抵抗力下降，容易受凉。此外，产后睡眠不足也会导致头痛。

如果产后头痛，我们还需要考虑以下几种情况：

1. 由风或睡眠不足引起的产后头痛，建议保持温暖，多休息。

2. 产后血管性头痛，与体内激素水平的变化有关，随着产后的恢复会逐渐好转。

3. 产后高凝状态导致头痛，应警惕颅内静脉窦血栓形成的可能性。

4. 产后头痛持续不缓解，应及时去医院进行明确诊断，排除颅脑器质性问题。

5. 产后头痛可能与心理因素有关，如产后抑郁症。

为了更好地预防和治疗产后头痛，以下是一些建议：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

5. 如有头痛症状，应及时就医。