黄疸是一种常见的儿科疾病，主要表现为皮肤和巩膜发黄。新生儿黄疸是由于体内胆红素水平升高所致，胆红素是一种黄色的代谢产物，主要由衰老的红细胞分解产生。

黄疸的降低主要通过以下途径：

1. 增加喂奶次数：喂奶可以刺激新生儿肠道蠕动，促进胆红素的排泄。

2. 多晒太阳：紫外线可以分解皮肤中的胆红素，有助于降低血清胆红素水平。

3. 保持良好的消化吸收：通过饮食调理，促进胆红素的代谢和排泄。

4. 蓝光照射：蓝光照射是一种有效的降低新生儿黄疸的方法，通过照射特定波长的蓝光，使胆红素转化为水溶性物质，从而促进其排泄。

5. 血液交换疗法：对于严重新生儿黄疸，血液交换疗法可以有效降低血清胆红素水平。

除了上述治疗方法，家长还需要注意以下几点：

1. 观察病情变化：家长应密切观察新生儿黄疸症状，如症状加重应及时就医。

2. 保持良好的生活习惯：保证新生儿充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 避免接触有害物质：避免新生儿接触有害物质，如油漆、农药等。

4. 定期复查：根据医生建议，定期复查新生儿黄疸情况。