多发性肌炎是一种影响肌肉的自身免疫性疾病，其恢复时间因人而异，主要取决于患者的病情和治疗方法。

血液中的肌酶水平是评估多发性肌炎病情的重要指标之一。如果肌酶水平恢复正常，但肌肉损伤较重，患者可能需要半年以上的时间才能逐渐恢复力气。对于肌酶水平较高、肌肉损伤较重的患者，恢复过程可能会更加困难。然而，随着肌酶水平的降低，患者的肌力也会逐渐恢复。

对于病情较轻的多发性肌炎患者，如仅出现肩胛带、骨盆带及四肢近端的无力，经过有效的药物治疗，可以在6周到3个月内缓解病情。然而，如果患者合并其他自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿、干燥综合征等，或者出现心肺功能异常，治疗时间可能会延长。

多发性肌炎的预后与疾病严重程度、合并疾病等因素有关。单纯的多发性肌炎患者预后较好，而合并其他疾病的患者预后较差。值得注意的是，多发性肌炎可能会影响呼吸肌，严重时可能导致呼吸衰竭，危及生命。

在治疗过程中，患者应遵医嘱服用药物，避免病情反复发作。同时，进行康复运动，恢复肌肉功能，保持疗效也非常重要。

此外，患者还需注意预防感染，避免食用不干净的食物，避免过度劳累，以及避免接触染发剂或化学药品等，以降低疾病复发的风险。