秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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那天，我带着三岁半的女儿小梦来到了京东互联网医院。小梦不爱说话，这让我这个做母亲的，心里总是七上八下的。

一进门，我就看到了那位医生，他看起来很年轻，但眼神里却透着成熟和稳重。我把小梦的检查报告递给他，声音有些颤抖地说：“医生，您帮我看看，这孩子为什么不爱说话？”

医生接过报告，仔细地看了起来。我紧张地看着他，心里像是有只小兔子在蹦跶。过了一会儿，医生抬起头，微笑着说：“这些检查没有提示明显异常，与不说话没有直接关联。”

听到这里，我稍微松了一口气，但紧接着他又说：“建议您到儿童保健科做个发育量表评估下语言发育，这主要和发育和家庭环境都有关系。平时多沟通和训练。”

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，小梦的语言发育可能真的有问题，但我又不敢往坏处想。医生见我脸色不对，安慰我说：“这个数值有点高，但问题不大。”

我点了点头，但还是忍不住问：“有问题吗？”

医生摇了摇头：“没有问题，您放心。”

这时，我注意到报告上还有一个指标，是CKMB，也就是心肌酶。医生解释说：“这个数值略高，但没有什么意义，CKMB特异性不高，可以不用处理。”

听到这里，我心中的大石头终于落下了。我感激地看着医生，说：“谢谢您，今天在看了。”

医生微笑着说：“不客气，祝愿宝宝早日康复！”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，小梦的语言发育问题需要我付出更多的努力，但我相信，只要我用心，小梦一定会好起来的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我，一个17岁的男生，身高165cm，体重116kg，一直渴望能再长高一点。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生微笑着问我。

“这个真的可以长高嘛？”我迫不及待地问道，眼神中充满了期待。

“年龄小，效果越好，可以试试。”医生的话让我心中燃起了一丝希望。

“钙片可以增进骨骼强壮、维持神经和肌肉活动。”医生详细地解释道。

“多参加些跳跃运动。”医生的建议让我想起了小时候的跳绳游戏。

“我一直害怕这个有激素，所以我一直没有买，每天因为自己的身高惆怅，那你建议我买几瓶装的老师？”我小心翼翼地问道。

“6瓶的，一天二次，每次二粒。”医生的话让我心中有了底。

“饭前吃还是饭后吃？”我又问了一个细节问题。

“饭前吃。”医生回答得简单明了。

离开医院的那一刻，我心中充满了希望。我开始按照医生的建议，每天坚持吃钙片，多做跳跃运动。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体在发生变化。虽然身高增长的速度并不快，但我相信，只要坚持下去，我一定能实现自己的梦想。

现在，我想问问大家，有没有和我一样，因为身高而感到困扰的朋友呢？我们一起来分享自己的经历和感受吧！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里紧紧攥着那张检查单，心跳得像鼓点一样。38周+3天，这是我妻子怀孕的周数，而今天，医生告诉我们，胎儿右侧脉络丛囊肿。

‘这个很小。’医生的话像一缕春风，吹散了我心中的阴霾。但紧接着，他又说：‘马上到预产期了，宝宝出生后再复查吧。’

‘那现在就是没有办法呀？’我急切地问，心里充满了不安。

‘您的意思是如果短期内增大很快的话就可能会影响孩子以后的智力问题，’我试图从医生的话中找到一丝安慰。

‘目前只能定期复查，’医生的话像一块石头，沉甸甸地压在我的心上。

‘一般这么大的，是可以吸收掉的，’医生的话让我看到了一丝希望。

‘如果短期内没有增大没有长大的话就不会影响孩子以后的智力问题，是这样吗？’我追问道。

‘是的，’医生回答，‘孕妇没事啊，这个是长在胎儿身上的。’

我妻子一直很担心，心情很不好。我看着她，心里充满了愧疚。我知道，我必须坚强，为了她，为了我们的孩子。

‘担心是可以理解的，’医生安慰我妻子，‘但是99%都没关系啊。’

‘我上网搜了一下，说这个在26周以后就会吸收，如果孕晚期还有的话就不是很好了，’我妻子忧心忡忡地说。

‘这个是刚刚发现的吗？’医生问。

‘是的，’我回答，‘今天刚刚查出来的，之前的检查都没有任何问题。’

‘那就没关系啊，’医生说，‘又不是一直都有的。’

‘还有就是今天检查脐血流 有一个sd值也大于了3，查出来是3.18，’我补充道。

‘您的意思是如果是一直就有的话就要注意了吗？’我问道。

‘孕妇没有特别要注意的，’医生说，‘这个不大，可以观察。’

‘关键是马上就到预产期了，’我担心地说。

‘所以只能出生后再复查了啊，’医生说。

‘她就是担心孩子生出来智力有问题，’我解释道。

‘这个担心是可以理解的，’医生说，‘但是目前是没有干预的办法。’

‘您的意思是现在唯一的办法就是等孩子出生过后再进行复查？’我问道。

‘是的呢，’医生说，‘目前没办法干预呢。’

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，我只能等待，等待孩子的出生，等待复查的结果。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默地说。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。三岁的儿子小杰，正坐在沙发上，专注地玩着他的玩具。然而，我的心情却像这阳光一样，明媚中带着一丝忧虑。

小杰已经三岁半了，可是他的语言能力却远远落后于同龄的孩子。他只会说一些简单的词语，而且发音也不清晰。每次看到其他孩子滔滔不绝地说话，我就会忍不住担心，是不是我们的教育方式出了问题，或者小杰的健康出了问题。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位公共营养师。‘您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，感谢您的信任!!!’医生的回复让我感到温暖，仿佛她能理解我内心的焦虑。

‘吃DHA会不会有帮助呢？’我小心翼翼地问道，心里充满了期待。

‘有可能是孩子语言功能发育晚。’医生的话让我心头一紧，但我还是期待着她的建议。

‘可以吃DHA，’医生的声音里带着一丝鼓励，‘平时适当多沟通，多给孩子讲故事，多让他接触语言环境。’

我点了点头，心里暗暗下定决心，要更加努力地和小杰沟通。

‘还有什么推荐促进语言发育的吗？’我继续问道，希望能得到更多的帮助。

‘好的，’医生的声音里带着一丝遗憾，‘可以给孩子补锌和钙。’

‘好的，谢谢！’我心中充满了感激，虽然只是简单的建议，但对我来说却是一份宝贵的帮助。

‘好的，不客气，祝宝宝身体健康。’医生的声音里充满了温暖，让我感到一丝安慰。

从那天起，我开始更加关注小杰的语言发育。我给他买了各种绘本，每天都会给他讲故事，还会和他一起玩语言游戏。慢慢地，我发现小杰的语言能力有了明显的进步，他的发音越来越清晰，词汇量也越来越丰富。

现在，每当我看到小杰和其他孩子一起玩耍，开心地交流，我的心里就充满了喜悦。我知道，这一切都离不开医生的建议和鼓励。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们能够互相帮助，共同为孩子的健康成长努力。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生微笑着问我。

我深吸一口气，鼓起勇气说：“医生，我听说我的骨线基本闭合了，还能不能再长高呢？”

医生沉默了一会儿，然后说：“您目前多少岁…？”

“17。”我回答。

医生的表情变得严肃起来：“一般大部分人16--18岁骨骺线闭合，如果考虑是刚闭合，还有刺激一下的可能性…如果闭合久了，那基本作用就不大了…”

我的心沉了下去，仿佛看到了一道无形的墙，阻挡了我长高的希望。

“您如果17岁的话，应该还是有可能刺激一下的。”医生的话让我重新燃起了一丝希望。

“可能性大吗？”我迫不及待地追问。

医生叹了口气：“可以尝试补钙，然后多做弹跳运动如跳绳，篮球等。不能保证…只能说尽最后的努力…”

我点了点头，虽然心里明白这不过是最后的挣扎，但我不想放弃任何一丝可能。

我开始按照医生的建议，每天坚持补钙，做弹跳运动。每当跳绳时，我都会想象自己正在突破那道无形的墙，向着更高的天空飞翔。

日子一天天过去，我的身高似乎并没有太大的变化。我开始怀疑，这一切的努力是否真的有意义。

直到有一天，我在网上看到了一个类似的案例，一个和我年龄相仿的男孩，通过坚持运动和合理的饮食，成功突破了骨线闭合的界限，实现了长高。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，重新找回了信心。

我想，也许每个人的成长之路都是不同的，但只要不放弃，就总会有奇迹发生。

现在，我已经不再纠结于身高的问题，而是更加珍惜每一天的成长和进步。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？

那是一个普通的夜晚，我坐在客厅的沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。宝宝已经90天大了，最近晚上睡觉的时间越来越长，从八九点一直睡到五六点，这让我开始担心，中间要不要叫醒他喂奶呢？

我点开了医生咨询的窗口，输入了我的疑问。医生很快就回复了，他告诉我，宝宝现在的情况应该是进入了厌奶期，让我不用过于担心，宝宝的精神状态和尿量都还好，让我按需喂养，不用强喂。

听到医生这么说，我心里稍微踏实了一些。但是，我还是有些不安，宝宝晚上睡觉总是扭来扭去的，有时候还会突然惊醒，这是怎么回事呢？我又在医生的对话框里提出了我的疑问。

医生告诉我，宝宝这种情况很正常，是因为他的神经系统发育还不完善。他还建议我给宝宝补充维生素AD，并且注意保暖，避免着凉。

我看着医生的回复，心里充满了感激。虽然宝宝现在有些小问题，但是我相信，只要按照医生的建议去做，宝宝一定会好起来的。

我开始给宝宝按摩、热敷腹部，每天按时给他补充维生素AD。宝宝的精神状态也确实好了很多，晚上睡觉也不再那么不安稳了。

这段时间，我深刻体会到了作为父母的焦虑和担忧。宝宝的健康是我们最关心的事情，但是有时候，我们也会因为缺乏专业知识而感到无助。

幸好，现在有了京东互联网医院，我们可以随时向医生咨询，得到专业的建议。我想，这不仅是我们的幸运，也是所有父母的幸运。

我想问问大家，有没有遇到过和我一样的情况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我们可以互相交流，共同学习，为宝宝的健康保驾护航。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的宝贝儿子，他的眼睛明亮，但就是不开口说话。我看着他的小嘴，心里充满了焦虑。

“医生，我儿子都21个月了，还只会说‘爸爸’和‘妈妈’，别的字几乎都不说。”我焦急地对京东互联网医院的医生说。

医生耐心地询问了我儿子的一些情况，比如眼神交流、叫名字和与小朋友互动等。我一一回答，心里却越来越不安。

“平时都很活跃，喜欢和小孩子玩。”我尽量让自己听起来不那么焦虑。

医生看了我发过去的照片，说：“看着宝宝各方面应该是不错的。语言建议家长多跟宝宝互动。从单字开始重复训练，反复强化。”

我听了医生的建议，开始尝试着跟儿子说话，从最简单的字开始，一遍又一遍地重复。但是，效果并不明显。

“培养宝宝好的说话能力，如何建立亲子关系？”我继续向医生请教。

医生给出了很多建议，比如父母多陪伴，多说话，多示范，与宝宝视线平行，让宝宝多学习多模仿。他还说，要多与同龄宝宝交往，放养而不圈养，远离电子产品，让亲子互动代替冷冰冰的电子产品。

我意识到，我可能真的忽略了儿子的语言发展。我决定改变，多陪陪儿子，多跟他说话，多让他接触外面的世界。

我又问医生：“这个有必要去医院检查吗？”

医生说：“建议带宝宝去正规医院的儿童保健科给宝宝做一下相关的检查和检测。做一个儿童心理行为的检测，包括大动作、精细动作、反应能力、适应能力和语言能力的检测。发现问题及时干预更为稳妥啊。”

我决定带儿子去医院做检查。在等待检查结果的那段时间里，我一直在想，如果儿子真的有什么问题，我该怎么办？

几天后，检查结果出来了，医生告诉我，儿子只是开口晚，没有其他问题。我松了一口气，同时也更加坚定了要好好陪伴儿子的决心。

现在，我的儿子已经能说很多话了，他的语言能力进步得很快。我知道，这离不开我坚持不懈的努力，也离不开医生的专业指导。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，一切都显得那么平静。我，一个焦虑的母亲，坐在那里，等待着那位能给我答案的医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“你好。”医生微笑着，那笑容仿佛能驱散我心中的阴霾。

“健康指导。”医生开始了他的专业咨询。

“想问下我家宝宝七个月可以吃DHA吗？”我迫不及待地问道，心里充满了疑问。

“咯一吃。”医生回答得很快，但我却听不太懂。

“可以的。”医生再次确认，让我心中的石头落下了。

“现在宝宝在吃AD和这个有冲突吗？”我继续追问，毕竟孩子的健康对我来说至关重要。

“有冲突。”医生回答得有些遗憾，“没必要两个都吃，选一个就行了。”

“AD和DHA也不可以一起吃吗？”我有些不甘心，毕竟DHA对宝宝的大脑发育很重要。

“可以。”医生回答，“我意思AD和D3选一个。”

“好的，谢谢，您能推荐个DHA吗？”我问道，希望能得到医生的专业建议。

“健康指导。”医生回答，我知道他是在告诉我，他会给我推荐。

“好的，谢谢应该在一天的什么时间段吃比较好？”我又问，毕竟细节决定成败。

“上午。”医生回答。

“AD我们是上午10点之前给她吃。”我回答，希望能得到医生的认可。

“可以一起吗？”我问道，毕竟上午的时间比较紧张。

“可以啊。”医生回答，让我松了一口气。

“非常感谢您。”我真诚地说道。

“感谢您的信任，如果有其他疑问还可以留言联系我。如果有空动动手指，请给个5星好评，感谢您。”医生客气地说道。

我点了点头，心中充满了感激。离开咨询室的那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？或者，你们的孩子有没有在成长过程中遇到类似的健康问题？欢迎在评论区分享你们的经历。

那是一个普通的夜晚，我躺在医院的病床上，望着天花板，心里满是焦虑。我的宝宝才23天大，可他最近睡觉总是不踏实，一有动静就惊醒，我看着他那小小的脸庞，心里满是担忧。

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。医生问了我一些问题，我如实回答。他问我宝宝有没有补维生素D，我说是的，每天一片。医生说，早期宝宝神经系统发育不完善，这也可能导致易惊醒，及时补充维生素D就可以了。

听到这里，我如释重负。我问他，除了补充维生素D，还需要做些什么吗？医生说，不用乱用药，不一定有用，还有副作用。我听了心里暖暖的，觉得这个医生真的很负责。

我问他，宝宝这种情况会自己好吗？医生说，会的，随着宝宝的成长，神经系统会逐渐发育完善，这种情况自然会好转。听到这里，我悬着的心终于放下了。

在医生的指导下，我给宝宝按时补充维生素D，同时注意观察他的睡眠情况。渐渐地，宝宝的情况有了好转，他不再那么容易惊醒了。

这段经历让我深刻体会到，作为父母，我们不仅要关注宝宝的身体健康，还要关注他们的心理健康。在宝宝成长的过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们用心去关爱他们，他们一定会健康快乐地成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着4个月大的宝宝，他的小脸红扑扑的，眼睛好奇地四处张望。我看着他的眼睛，心里却充满了疑惑和焦虑。

宝宝出生以来，我一直关注着他的成长。最近，我发现他的眼睛似乎有些不对劲，总是不停地眨动，而且眼神也不太集中。我担心他是不是有什么问题，于是上网搜索，看到了“儿童肾虚要吃什么”的相关信息。

我犹豫了一下，还是决定向医生求助。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，不用排队等候。很快，我就接到了医生的电话。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生询问道。

我简要地描述了宝宝的症状，医生听后，告诉我可能是缺乏某种营养素，建议我给宝宝补充DHA。

“您是咨询这个产品吗？”医生问道。

“是的。”我回答。

“对，一天一颗即可。”医生说。

“挤到奶里？”我疑惑地问。

“是的，4个月大的宝宝一天也是吃一粒吗？”我继续追问。

“DHA有助于大脑神经和视网膜神经的发育。这款藻油DHA纯度更高，口感和安全性更好一些，可以给宝宝补充。用法用量参照说明书即可。需要注意：5岁以下，或暂无咀嚼能力的宝宝，请剪破胶囊后滴入宝宝口中。”医生详细地解释道。

“一天一颗即可。”医生再次确认。

“什么时间段服用效果好？”我又问。

“早上随餐即可，也可以一颗分成两次。”医生回答。

挂断电话后，我松了一口气。虽然宝宝的问题还没有完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始按照医生的建议，给宝宝补充DHA。每天早上，我都会小心翼翼地将胶囊剪破，将DHA滴入宝宝的奶中。看着宝宝喝下奶，我心里充满了希望。

几天后，我发现宝宝的眼神变得更加集中，眨动的次数也减少了。我知道，这是宝宝在向我传递信号，他正在慢慢好起来。

我想，这就是母爱的力量吧。无论遇到什么困难，只要心中有爱，就能找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？