近年来，随着人们对健康越来越重视，益生菌作为一种有益肠道健康的微生物，受到了广泛关注。然而，如何正确补充益生菌，才能发挥其最大功效呢？本文将为您详细解答。

一、益生菌的益处与作用

益生菌是一类对宿主有益的微生物，主要存在于人体肠道中。它们能够调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，具有以下作用：

• 改善消化功能，缓解便秘、腹泻等症状。
• 增强免疫力，抵御病原微生物的侵袭。
• 降低患肠道疾病的风险。
• 改善过敏体质。

二、哪些情况下适宜服用益生菌？

以下情况适宜服用益生菌：

• 肠道菌群失调：如腹泻、便秘、消化不良等。
• 免疫力低下：如经常感冒、感染等。
• 过敏体质：如湿疹、哮喘等。
• 服用抗生素后：抗生素会破坏肠道菌群平衡，服用益生菌可以恢复肠道菌群。

三、益生菌的补充方式

1. 食品补充：通过食用富含益生菌的食物，如酸奶、酸奶饮料、发酵豆制品等。

2. 药物补充：通过服用益生菌制剂，如益生菌胶囊、益生菌片等。

3. 饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于益生菌的生长繁殖。

四、服用益生菌的注意事项

• 不宜用热水送服，以免破坏益生菌的有效成分。
• 避免与抗生素、抗真菌药物等药物同时服用，以免影响药效。
• 长期服用益生菌可能导致肠道菌群依赖，建议在医生指导下服用。

总之，益生菌对肠道健康具有重要意义。正确补充益生菌，可以帮助我们改善肠道菌群平衡，提高生活质量。

在2024年9月的一天，患者小王在体检中发现自己的糖类抗原19-9值升高，达到了59.16。这个结果让他非常焦虑，担心自己是否患上了严重的疾病。于是，他决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

小王在海淀区的京东互联网医院上进行了线上问诊，医生首先询问了他是否有口服中药或中成药的习惯，了解到小王在体检前一周断断续续吃了马来酸曲美布汀片和安胃肠胶囊。医生解释说，这些药物可能会影响CA199的结果，并且建议小王在3个月后再次复查CA199，必要时进行PET-CT检查。

小王在中医的建议下，吃了越鞠保和丸，但仍然对自己的健康状况感到担忧。医生安慰他说，CA199的轻度升高并不一定意味着患有癌症，可能是慢性炎症引起的。医生还提醒小王，保持良好的心态和规律的生活习惯非常重要，才能更好地控制疾病的发展。

小王在医生的指导下，开始服用地衣芽孢杆菌和利福昔明，并且注意了两种药物的服用时间和间隔。经过一段时间的治疗和观察，小王的CA199值有所下降，到47左右。医生再次强调了小王的胃镜和肠镜检查结果，并且告知他，兰索拉唑和安胃肠胶囊不需要长期服用，只需按照医嘱吃6周即可。小王也向医生询问了关于阑尾炎切除后是否会得盲肠炎的问题，医生给出了详细的解释和建议，缓解了小王的疑虑和恐惧。

小王对京东互联网医院的服务非常满意，觉得医生非常专业和耐心。他决定在这里继续进行复查和治疗，并且向医生表达了感谢之情。医生再次提醒小王，保持良好的心态和生活习惯是非常重要的，祝愿他早日康复。

我是一位年轻的爸爸，最近发现自家宝宝一直啼哭不止，肚子也经常胀气。上网查了一下，发现益生菌可能是一个有效的解决办法。但是面对市面上琳琅满目的益生菌产品，我实在是不知道该如何选择了。

经过咨询，医生建议我选择爱诺菲乳糖酶滴剂，这款益生菌对于乳糖不耐受、腹泻、腹胀等症状非常有效。使用方法也很简单，直接滴入口中即可。此外，医生还建议我查一下宝宝的尿液是否存在乳糖不耐受，以便更好地调理宝宝的肠道健康。

医生还提到，若宝宝持续啼哭不止，可能需要查大便常规以排除肠道感染导致的腹泻。同时，医生还建议在服用益生菌的同时补充维生素AD，以帮助宝宝更好地吸收营养。

经过医生的指导，我顿时觉得放心许多。我决定先购买益生菌和试纸，如果试纸显示出宝宝确实存在乳糖不耐受，我会及时添加乳糖酶滴剂。而现在宝宝正在服用伊可新维生素AD滴剂，医生也表示可以同时使用，不会产生不良影响。

在医生的建议下，我准备好了一切，为宝宝的健康着想。我将随时关注宝宝的身体状况，若有病情变化，我会第一时间在线咨询医生，或前往医院就诊。希望宝宝能够健康快乐地成长！

假膜性肠炎是一种常见的肠道感染性疾病，其预防至关重要。以下是一些预防假膜性肠炎的有效方法，帮助您远离疾病困扰。

1. 注重个人卫生，预防腹泻

腹泻是假膜性肠炎的常见诱因之一。因此，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是饭前、便后，可以有效防止腹泻的发生。

2. 谨慎使用抗生素

抗生素的滥用是导致假膜性肠炎的重要原因之一。因此，在使用抗生素时，应遵循医生的指导，避免不必要的滥用。

3. 均衡饮食，增强免疫力

均衡的饮食可以增强免疫力，预防感染。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

4. 规律作息，保证充足睡眠

规律的作息和充足的睡眠可以增强身体抵抗力，预防疾病。建议每晚保证7-8小时的睡眠。

5. 积极锻炼，增强体质

适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。建议每周进行3-5次中等强度的运动，如散步、慢跑、游泳等。

总结

预防假膜性肠炎需要从多方面入手，包括保持良好的个人卫生、谨慎使用抗生素、均衡饮食、规律作息和积极锻炼等。只有做到这些，才能有效预防假膜性肠炎的发生。

今天早上五点起来拉了三次，很稀，黄色。昨天吃了很辣的辣椒，西梅，整天肚子都咕咕咕响，昨天拉了三次。上午午吃了三粒双歧杆菌四联活菌片，好像好些。应该是问题不大，益生菌吃一周吧。黄连素可以服用3一5天。好的，谢谢您！我从未做过肠镜，这种情况需要做做肠镜吗

最近，我儿子出现了拉肚子的情况，每天都要去医院检查和治疗。经过化验和抽血，发现他的白细胞数值偏高，医生为他开了消炎药，但奇怪的是，吃了药之后拉肚子的次数变得更多了。

医生告诉我，可能是药物的影响，肠道的粘膜修复是需要一个过程的，而且宝宝的大便性状也是一个很重要的参考指标。如果大便呈现糊状，一般情况下是正常的，不需要过度担心。

在治疗过程中，医生建议观察宝宝的精神状态和食欲，如果都正常的话，一般问题不大。同时，医生还提醒我要避免宝宝吃一些容易产生气体的食物，保持适量的饮食和作息规律。

经过医生的耐心解释和指导，我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也更有信心面对接下来的治疗过程。

近年来，一项发表在《Pediatrics》杂志上的研究表明，青霉素、四环素等常见抗生素可能增加儿童患炎症性肠病（IBD）的风险。

该研究由西雅图儿童医院的Matthew P. Kronman博士及其团队进行，他们发现，儿童期暴露于这些可杀死肠道厌氧菌的抗生素与发生IBD的风险总体升高84%。其中，出生后第一年暴露导致的风险最高，超过5倍。

研究认为，肠道微生物的改变可能是导致IBD的罪魁祸首，抗生素暴露所致菌群改变可能直接导致免疫系统发生变化。

研究使用了英国健康改善网络（THIN）登记的数据，分析了1072426名基线无IBD的儿童。结果显示，抗生素暴露组的IBD发病率更高，且与暴露时间、剂量呈正相关。

值得注意的是，这些抗生素处方并非主要针对胃肠道感染，这表明抗生素暴露与IBD之间存在关联，而非因果关系。

我在一个晚上感到嗳气，喉咙有异物感，非常不舒服，于是我决定在网上寻求医生的建议。我找到了一位医生进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。医生告诉我可能是反酸导致食管炎，建议我服用达喜和吗丁啉一起加一个雷贝拉唑。在医生的建议下，我准备去药店购买这些药品。整个问诊过程非常顺利，医生很友善，给了我很大的帮助。

在一次线上问诊中，患者描述了自己右上腹疼痛的情况，医生通过仔细的询问和观察，给出了专业的建议。医生建议患者加服抗生素，并询问了一些相关症状，最终给出了具体的用药建议。患者在医生的指导下，提出了一些疑问，医生也一一解答，并给予了相关的建议。最终，医生和患者达成了共识，患者对医生的服务感到满意，表示感谢。

我最近查了癌抗原和糖类抗原724，结果都略高于参考值。感觉有些担心，所以决定在网上找医生咨询一下。

我在网上互联网医院找到了一位消化内科的医生，开始了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了我的饮食习惯和睡眠情况，还询问了我最近的身体状况。医生给我提供了一些建议，包括饮食方面的调理和注意事项，还建议我做一些相关的检查。

我非常感激医生的专业建议和耐心倾听。医生为我提供了很多关于疾病的知识，让我对自己的身体状况有了更深的了解。我对线上问诊的体验非常满意，感觉到了医生的关心和专业素养。

通过这次线上问诊，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也知道了一些调理的方法。我会按照医生的建议去做进一步的检查和调理，希望自己的身体能够尽快恢复健康。