内容转载自：人民日报客户端

前不久，中国疾控中心宣布，针对新冠病毒德尔塔变异株，中国已完成灭活疫苗临床前研究。

 

针对不同变异株，中国各疫苗研发单位开展了广谱或多价重组蛋白疫苗的研究。专家表示，尽管中国灭活疫苗对德尔塔变异株仍然有效，但新冠病毒仍在不断出现新的变异，我们仍需做到有备无患，「即使将来病毒发生严重变异，完全逃脱现有疫苗的预防作用，也能够迅速、规模化生产新的疫苗」。

 

图：世界卫生组织（下文简称「世卫组织」）9月8日报告：已有174个国家和地区出现德尔塔毒株感染者.

 

伴随疫苗的普及，停摆的世界再次有序运转。尽管如此，仍有许多未解之谜：

 

为什么同为新冠病毒感染者，有些人是无症状或轻症，而有些人则发展成重症，甚至导致死亡？

为什么核酸检测显示是阴性，但肺部损伤仍在继续恶化？

是什么导致了「长期新冠」症状的出现？

新冠患者出现持续数月的多器官损伤背后的原因究竟是什么？

 

这不禁让人联想到近日的热播剧《扫黑风暴》，高明远一手遮天，孙兴丧心病狂，菜霸杨冬横行霸道，这与黑暗势力众多的「保护伞」密不可分。

 

道貌岸然的伪君子-区长董耀，只想升官发财的-公安局胡所长，看似正义清廉的 「低音炮」-副省长王政，均利用自身职权，为黑暗势力「洗白」。难道人体也如绿藤市一样，潜伏着为新冠病毒「洗白」的「保护伞」？

 

「流氓」抗体「浮出水面」

 

在新冠大流行的早期，就有许多研究人员认为，一些人对新冠病毒感染存在过度活跃的免疫反应。美国耶鲁医学院的免疫学家亚伦瑞纳表示，抗体对抵御感染至关重要，但是一些新冠患者会产生损害自身细胞和组织的抗体，即自身抗体。当然，这些抗体也可能，在患者感染之前就存在。

 

 

2021年8月16日发表于《科学免疫学》期刊的一项大型国际研究也表明，当一些人感染新冠肺炎后，人体内有一种自身抗体，会攻击自身免疫防御系统，成为导致疾病发展为重症、甚至死亡的关键因素。

 

有些科学家为了强调其反作用机制，戏称自身抗体为「流氓」抗体。

 

「流氓」抗体是指针对自身组织，器官、细胞及细胞成分的抗体。除了存在于被新冠感染的患者体内，也存在于一小部分未感染新冠肺炎的健康个体中，但水平不会太高，无法对免疫系统造成损害或攻击。

 

「流氓」抗体本为人类机体的一员，却攻击自身免疫防御系统，为新冠病毒的侵入「修桥铺路」，有网友戏称，自身抗体是新冠病毒的「带路党」。

 

 

国际著名期刊《自然》2021年先后发表了三篇关于「流氓」抗体的文章。

 

第一篇发布于1月19日，题为「‘流氓’抗体可能会引发严重的新冠」，该文章表示，「流氓」抗体是新冠病毒感染者病情加重的关键因素；

第二篇发布于1月23日，题为「‘流氓’抗体与新冠病毒突变」；

最新一篇于8月31日发布：「近1/5的死亡新冠患者体内存在‘流氓’抗体」。

 

探寻「流氓」抗体

 

研究表明，这种抗体会随着年龄的增长，而增加机体患病率，这可能有助于解释「为什么老年人患重症新冠的风险更高？」

 

比起以几何级数蔓延、吞噬性命的新冠疫情，科学界对「流氓」抗体的研究显得有些后知后觉，其实起步并不久。2020年9月，由纽约洛克菲勒大学让·洛朗·卡萨诺瓦领导的一个研究小组报告显示，987例重症新冠肺炎患者中，超过10%的患者体内出现，攻击自身免疫系统并阻断Ⅰ型干扰素作用的抗体，Ⅰ型干扰素在对抗病毒感染方面有关键作用。

 

「这是一个惊人的比例，因为人们的抗体储备通常差异很大，而且研究中的对照组没有人有这些抗体。」研究人员同时还发现，人们在感染新冠肺炎病毒之前本身就存在「流氓」抗体，所以卡萨诺瓦认为，这些抗体的产生可能具有「遗传倾向」。

 

他还发现，「流氓」抗体在男性中，比女性中更常见，这可能是男性新冠患者更易得重症的一个因素。

 

「流氓」抗体中和为Ⅰ型干扰素   图片来源：参考资料【5】

 

该研究小组专注于检测 「流氓」抗体。他们对38个国家的3595例重症新冠肺炎患者进行研究后发现，有13.6%的患者检测到「流氓」抗体，其中，40岁以下患者的比例为9.6%，80岁以上患者的比例为21%。在死亡患者中有18% 体内存在「流氓」抗体。

 

3595例重症新冠肺炎患者中有「流氓」抗体的比例  （图片来源：参考资料）

 

卡萨诺瓦和同事怀疑，这些抗体是导致新冠肺炎的一个原因，而不是其带来的结果。

 

这样的猜想有迹可循。该研究组曾发现，每1000个采集于新冠疫情暴发前的健康人样本中，就有4个样本存在「流氓」抗体。他们还发现，具有破坏 I 型干扰素活性的基因突变的个体，患致命疾病的风险更高。

 

针对该发现，研究人员又采集了近35000名健康人的血液样本，从中寻找「流氓」抗体。他们发现，在18~69岁的人群中，有0.18%的人存在抗Ⅰ型干扰素的「流氓」抗体，并且这一比例随着年龄的增长而增加——在70~79岁的人群中，有1.1%存在抗Ⅰ型干扰素的「流氓」抗体，80岁以上人群中有3.4%存在抗Ⅰ型干扰素的「流氓」抗体。

 

34159例未被感染患者「流氓」抗体比例  （图片来源：参考资料）

 

上述研究发现具有明确的临床意义，由此建议医院对患者是否存在这些「流氓」抗体，以及是否携带阻断Ⅰ型干扰素相关突变，进行及时检测，这将有助于发现更易患重症新冠肺炎的人群，并帮助医生适当调整治疗方案。

 

其他研究团队也先后响应了卡萨诺瓦「流氓」抗体理论。岩崎、瑞纳等人对194例患有不同严重程度新冠肺炎的患者和医院工作者，进行了大范围「流氓」抗体的筛查。

 

研究发现，与未感染人群相比，被感染人群中出现「流氓」抗体攻击免疫系统的人，患病率更高。他们发现，「流氓」抗体会攻击B细胞，也会攻击干扰素分子（该研究未经过同行评审）。

 

此外，新冠病毒或许会诱导机体产生攻击自身组织的「流氓」抗体。一些被感染的患者体内的「流氓」抗体，会攻击血管、心脏和大脑。

 

这一点很耐人寻味，因为在大流行中看到的许多症状都是与心脑血管有关。

 

目前尚不清楚的是，到底是新冠肺炎感染导致机体开始产生这些「流氓」抗体，还是这些感染者在感染之前，体内就已经有这些「流氓」抗体了。

 

前欧洲创新药物计划主任迈克戈德曼补充道，研究人员还发现了针对磷脂分子的「流氓」抗体。2020年11月份发表的一项研究发现，172例新冠肺炎住院患者中有52%携带这些「流氓」抗体。这让研究人员十分担忧，因为一些磷脂在血液凝固方面会发挥作用，而新冠会引起凝血异常，换言之，「流氓」抗体可能会让患者的凝血异常情况雪上加霜。

 

另一项研究（未经过同行评审）报告发现，新冠肺炎或许会刺激「流氓」抗体的产生。纽约大学急诊医学博士大卫·李与纽约大学微生物学家安娜·罗德里格兹等人合作分析了86例新冠肺炎住院患者的血清样本发现，死亡患者体内抗膜联蛋白A2抗体的平均水平，明显高于非危重疾病患者。而膜联蛋白A2可以起到保持细胞膜的稳定，并确保肺部小血管完整性的作用。

 

与其他研究一样，目前尚不清楚这些「流氓」抗体在感染新冠病毒之前是否存在。

 

「流氓」抗体理论在一定程度上可以解释，新冠肺炎严重症状出现延迟的原因。
「为什么在一个人出现发烧等症状后很长时间,才出现肺部等组织的损伤？」大卫·李提醒，自身免疫可能是新冠病毒被清除后，仍能继续造成致命破坏的真正罪魁祸首。

 

在巴黎一家诊所拍摄的核磁共振扫描显示了新冠如何损伤患者的肺部

 

并不全是坏消息：「流氓」抗体给新冠治疗带来的新启示

 

如果自身免疫因素使个体更易罹患新冠，或者使其感染新冠后产生「流氓」抗体，那么这对新冠的治疗具有重大意义。卡萨诺瓦指出，如果预先存在的、对抗干扰素的自身免疫会增加个体感染新冠的风险，那么检测这些「流氓」抗体的测试，便能帮助筛选出这些易感者。

 

「如果感染了新冠病毒，这些人可以视情况、尽早补充干扰素-β，这种干扰素不像其它干扰素那样容易受到免疫系统的攻击。」卡萨诺瓦建议。2020年11月，一项初步研究发现，一种吸入形式的干扰素-β，似乎改善了新冠肺炎患者的临床状况，促使人们对这种治疗进行了更大规模的试验。

 

干扰素替代品旨在增强被削弱的免疫系统的活性。但如果「流氓」抗体攻击器官，如肺部和大脑，对抗它们的一个简单策略，可能是抑制免疫系统。

 

其实在「流氓」抗体成为焦点之前，已有观点认为，「细胞因子风暴」可能是元凶，所以研究人员测试了免疫抑制类固醇（如地塞米松）或抗关节炎药物（如妥珠单抗和沙利鲁单抗）能否稳定新冠导致的免疫系统异常。

 

世卫生组织「强烈建议」在重症病例中使用地塞米松。2021年1月7日的一项临床试验表明，这些免疫抑制剂能显著降低重症监护室患者的死亡率，英国也在给新冠重症患者使用抗关节炎药物。

 

同时，医生强调，无论是为了平息细胞因子风暴还是试图解决自身免疫，药物的使用都需要谨慎选择时机，以免干扰人体对抗新冠病毒。

 

与此同时，大卫·李表示，如果针对膜联蛋白A2和其它蛋白的「流氓」抗体被证明是新冠诱导产生的，那么以某种程序先清除患者血浆中的这些抗体，再回输到患者体内，可能具有重要意义。

 

科学家对自身免疫是否也与「长期新冠」有关非常感兴趣。瑞纳指出，首先，他们不知道这些「流氓」抗体是否造成了新冠的长期存在。但如果是的话，这些抗体的寿命是多长？身体会在多长时间里持续产生这些抗体？

 

要回答这些问题，涉及的研究非常复杂，因为人类会自然产生许多不同种类的抗体，包括「流氓」抗体。

 

相关专家认为，这一大样本数据的研究会促使研究人员考虑，「流氓」抗体是否也在为其他传染病充当「保护伞」？

 

疫情不等人，层出不穷的新冠病毒变异毒株，不会束手就擒。德尔塔毒株正肆虐，又一种名为「Mu」的新冠变异毒株引发世卫组织的关注。数据显示，全世界里，美国感染Mu变异病毒的病例最多，截至9月4日，Mu毒株病例在美国占比最高的州是阿拉斯加州——美国面积最大、人口密度最小以及人口数量最少的州。

 

世卫组织最新研究显示，「Mu」变异毒株存在一系列突变，具有免疫逃逸的潜在特性，会削弱抗体效力，换言之，它可以避开某些抗体，其中就包括疫苗提供的抗体。

 

一项项新的研究结果，就像一块块拼图，正在把藏匿在黑暗中的规律拼凑成型，我们相信，新冠病毒的致死机制，会在不久的将来，更加清晰。

 

参考资料

【1】 https://www.nature.com/articles/d41586-021-00149-1

【2】 https://www.nature.com/articles/d41586-021-02337-5

【3】 https://www.nature.com/articles/d41586-021-00017-y

【4】 Bastard, P. et al. Science Immunol. 6, eabl4340 (2021).

【5】 Bastard, P. et al. Science 370, eabd4585 (2020).

 

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科学审核：

京东全职医生-全科--胡婷婷

在平时，我们经常听到“脾虚”这个词，其实，这个词是中医的概念，在西医是没有这个概念的。
随着生活方式的改变，出现脾虚的人越来越多，那么脾虚都有哪些症状呢？平时多注意下面这些信号：

 

1、脾虚的人相比健康的人来说更容易出现疲惫、犯困的情况：这主要是因为当脾脏虚弱后，会影响到体内的气血运转，更加容易出现疲惫乏力的情况。

2、脾虚的人往往大便溏稀、不成形：脾主运化，当脾虚后，会减弱对食物的运化能力，很容易出现消化不良和大便溏稀的症状。

 

 

3、脾虚的人看上去大多是脸色暗淡、发黄：从中医五脏对应的五色来看，脾脏对应颜色恰恰就是黄色，所以说脾虚的人大多是脸色暗淡、发黄，当然这种现象和脾虚导致的气血运转受限有很大关系。

4、脾虚的人舌头肿大，边缘有齿痕：在中医来说，脾虚的人舌头是比健康人舌头要大的，并且舌头边缘会有明显的齿痕，大家可以早上刚起床的时候看看自己的舌头，如果有这种情况，就需要注意调整饮食了。

脾脏对身体的影响非常大，所以在生活中一定要调理好脾脏，脾虚的朋友比较适合食补的方式，可以常吃一些山药、薏苡仁、红枣等健脾开胃的食物。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

2、有胃癌家族史的人群；

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

大家都知道，颈椎病对于我们的影响是非常大的，它会导致头痛头晕等不良症状。因此预防是非常重要的是，那么现在我们就给大家带来了一些运动操，希望大家在平时的时候可以尝试一下，防止颈椎病的发生。

 

第1节：伸懒腰：(站立、坐均可)

1.双手握拳向上举，同时挺胸深吸一口气，手伸直举到头上后停顿3-5秒，然后两手从身体两侧缓缓放下，回落体侧，与此同时慢慢呼气。此节动作可做1-2次;注意调节呼吸，抛开杂念，切记对身体放松之时的控制。

2.注意伸展自己的躯体，轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

第2节：摇头摆脑：(站立、坐均可)

注意这一节的动作一定要慢，不可无方向的乱摇摆脑袋，不可用力过大，否则有可能会对颈部的软组织造成损伤，而且会有头晕的感觉。掌握动作的力度和角度大小就以自然为好，不可牵强。其步骤如下：

(1)两手插腰，头以颈为轴向左转80-85度，回中位，同样再以颈部为轴向右转，回中位。

(2)两手插腰，头摆正，头向前倾45度左右(即低头)，回中位，头再向后倾45度左右(即抬头)，回中位。

(3)两手插腰，头摆正，头向左摆45度左右，然后回中位，头再向右摆45度左右，再回中位。以上为一个动作周期，反复做4-8次;

(4)头以颈为中心逆时针连惯摇转3圈，回中位(注意摇转时与颈椎轴心的偏离角度40度左右就好，不宜过大，速度要慢)，每摇转1圈的时间在3秒左右;之后再顺时针摇转3圈，回中位。以上为一个动作周期，反复做2-4次，不宜过多;

(5)两手手指交错相握，置于脑后颈椎处，头向后仰，之后头向前倾。此动作反复做4次。提到颈椎，自然也不能少了腰椎，腰椎好了，才能行得正坐得直，亭亭玉立的女生自然是人见人爱，为您的美丽提供健康的保障

第3节：搓柔腰部：(站立、坐均可)

两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向与刚才相反的方向旋转12圈。此动作反复做2-4次。摩擦腰部之后，您会明显的感觉到腰部温热，这是为了疏通僵硬的肌肉，为下面的动作热身。

第4节：扭腰运动：(站立、坐均可)

两手半握拳，在胸前收紧，两臂向身体两侧撑开，之后向左扭腰，再向右扭腰。反复做8-16次。这样可以锻炼腰椎，增加柔韧度，并且可以使上半身更加修长。

第5节：摆手运动：(站立、坐均可)

(1)身体摆正，两手自然下垂，两肩放松，做走路时左右手交替向前后摆动的动作，做8-10个8拍;

(2)把刚才的左右手交替向前后摆动的动作改为两手同时向前后摆动，做8-10个8拍;

(3)两手自然下垂，右手掌抬起拍左肩，回原位，之后左手抬起拍右肩，回原位。拍肩板一下算一个节拍，反复动作做4-8个8拍。

第6节：全身(半身)运动：(站立：全身运动;坐姿：半身运动)(孕妇忌做此节动作)

(1)首先讲全身运动，由于全身运动动作比较大，怕羞的朋友可以在没人的地方(比如寝室、卫生间)进行，全身立正，两手自然下垂，双脚并拢，全身放松，之后身体缓慢下蹲，到达最低点时，下颚点膝盖，双手抱腿，停顿3秒，然后起立，反复做8-16次;

(2)若是坐姿则只能做上半身运动：身体坐正，双脚并拢，腰缓慢向下前弯，下额点到膝盖时，双手抱脚，停顿3秒，之后回正。反复做8-16次。这节运动可以运动全身关节，促进血液循环，显然全身运动要比半身运动效果要好。

 

 

通过我们的介绍相信大家都知道了这个问题，其实预防颈椎病就要自己多用心，建议平时减少长时间低头，有时间最好是做做上述的运动操，这样就可以很好的预防颈椎病的发生了。最后祝大家身体健康。

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

岁月更替，时代变迁，现在的科技也越来越发达，人们也同时越发的忙碌。人们不仅要照顾自己，更多的还要照顾家里的事情，工作上的事情，生活上的事情，人际关系间的事情。如果想要深造的话，还有学习上的事情。每天都有很多的事情要去想，要去做。有的时候忙到甚至忘记照顾自己，只想到了其他的事情，唯独忘记了自己。结果，导致自己的身体状况越来越不好，总是出现各种各样的问题。

 

 

人们每天总是非常忙，总是有各种各样的事情围绕着自己。但是，要想拥有一个好的前途，能够做自己真正想要做的事情，首先就是要拥有一个比较健康的身体。如果身体的健康没有了，即使有再多的钱财，再好的前途也是枉然。

 

前列腺是男性身体中非常重要的器官，但是，如果人们的生活压力太大，患上前列腺方面问题地风险就会越来越大，如果错过了治疗的好时机的话，再治疗效果就不是很好了。

 

 

当前列腺出现问题的时候，不同方面的问题，会有不同的特征。如果是前列腺炎的话，分为急性和慢性。急性的会出现尿急、尿频等症状，有的时候还会出现血尿、没有食欲、头疼、发热等症状。如果是慢性的，因为症状的轻重不一样，状况也会有不同。像是一些症状轻的，可能并没有什么特殊的症状出现，在做前列腺方面的检查的时候，可能也检查不出来什么不对劲的地方。但是，大部分出现问题的人还是会有疼痛的感觉。

 

当前列腺出现问题的时候，不仅会影响到自己的日常生活，还容易影响到自己的工作。如果长期这样的话，容易造成男性不育的问题，而且会有患上肿瘤地风险。

如果是前列腺癌的话，在症状方面会出现发热、贫血、没有力气，人也日渐消瘦下去。如果出现下肢水肿、病理性骨折等症状的话，就有可能是出现了转移。自己的身体自己一定要多多注意，不管是哪一种的疾病，发生在自己的身上都是不好受的。

 

在现在的大环境中，失眠似乎成为了很多人的一种烦恼。平时的时候，因为学习和工作比较忙，通常容易熬夜到很晚的时候。当处理完了当天的事情，洗漱一下，躺在床上又总想玩一会手机。当自己放下手机想要睡觉的时候发现时间已经非常的晚了，而且自己好像也没有什么睡意了。躺在床上翻来覆去的，总是睡不着。等到好不容易睡着了，感觉还没有睡多久就闹钟响了，天也亮了，该起床上班，上学了。

等到第二天，因为前一天没有睡好，第二天的精神状况非常不好，总是没有办法集中注意力。做事情的时候总是跑神，心不在焉的感觉。吃饭的时候感觉也没有什么胃口，不仅影响到了自己的生活，更是影响到了自己的工作，有的时候可能还会麻烦自己的同事帮助自己完成今天的任务。

 

而且，像是一些上了年纪的老人，因为自身的身体素质随着年龄的增加而下降，本身就不太好的身体素质，再加上失眠的话，可能会引起各种各样的问题。

南瓜子是我们平时的时候比较常见的一种，像是我们平时吃南瓜的时候，南瓜里面的南瓜子通常都被我们扔掉了。但其实南瓜子的营养还是非常丰富的，其中的营养物质对于人体来说有非常大的帮助。而且，将南瓜子晒干以后还可以当成零食吃。同时，我们还可以将南瓜子榨成南瓜子油，每天来一勺的话可以帮助男性保护前列腺，预防泌尿系统方面的问题。

 

而且，南瓜子中含有的色氨酸可以比较有效地帮助人们缓解焦虑以及失眠方面的问题，从而达到改善睡眠质量差的目的。而且南瓜子中的一些微量元素能够刺激到胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的效果。

因为南瓜子油的脂肪含量比较高，对于胆固醇含量的降低也能够起到一定的效果。对一些老年人来说，更是能够起到保护血管的作用。如果平时可以和其他油类搭配在一起的话，或者直接拌在凉菜中也是可以的。但是，要注意的是不要空腹吃。同时，如果肝脏方面出现了一些问题，比如肝硬化、肝炎的人就不要吃了。关于每天的摄入量方面，尽量不要超过30克就好。

那个周五的下午，我焦虑地坐在电脑前，母亲的身体状况让我寝食难安。她年近八十，新冠病毒的威胁让我忧心忡忡。于是，我决定通过线上问诊寻求帮助。

医生的热情和专业让我倍感安慰。他耐心地询问了母亲的病情，详细询问了我对用药的期望和担忧。我告诉他，母亲年纪大了，我非常担心她的健康状况。

医生在了解完情况后，为我提供了用药建议，并解释了阿兹夫定片的用药方法和注意事项。然而，当我询问药品的获取情况时，医生告诉我目前医院没有库存。

我焦急地询问何时能拿到药品，医生表示会密切关注药品的到货情况，并在有货时及时通知我。他还提醒我，如果情况紧急，可以通过平台退费，并承诺在任何时间都可以为我开具药物。

在等待药品的过程中，医生还关心地询问了我所在地区的疫情情况，并建议我可以在线下药店寻找阿兹夫定片。这让我感到十分温暖，也增加了我对医生信任。

终于，在几天后，医生通知我可以取药了。他通过平台联系我，确认了我的取药信息，并告诉我药品的具体位置。当我拿到药品时，心中的一块大石头终于落下了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗在疫情期间的重要作用。医生的专业和热情让我对战胜疫情充满了信心。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的床头。我躺在床上，心中充满了焦虑。前两天，我出现了发热、咳嗽的症状，经过一番挣扎，我还是决定通过互联网医院寻求帮助。

我点击了医生的头像，对方是一位来自中医呼吸科的专家。医生温和地询问了我的症状，我详细描述了自己的感受。医生耐心地听我诉说，然后根据我的症状提出了初步的诊断和建议。

医生告诉我，新冠病毒感染多数可以自限，但考虑到我有基础疾病，他建议我可以服用新冠药物来缓解症状。他提到了辉瑞的特效药，虽然价格昂贵，但效果显著。他还提供了一个链接，让我可以根据自己的需求选择药物，并详细介绍了购买流程。

医生还提醒我，虽然我已经有了肺炎，但可能还存在其他病原体的合并感染。他建议我继续服用抗病毒药物，并注意营养和休息。他还告诉我，如果有发热反复的情况，要及时去医院查血常规。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。我知道，虽然互联网医院无法替代面对面的医疗服务，但这样的线上问诊方式，让我在疫情期间也能得到及时的帮助。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗。虽然身体仍然有些不适，但症状已经有了明显的好转。我深深地感激那位来自中医呼吸科的医生，是他让我在疫情期间感受到了温暖和希望。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在房间的一角。我，一个来自广东广州的母亲，带着我9岁的女儿，坐在了屏幕前的椅子上。我们面前的这位医生，虽然相隔千里，却用他的专业知识和温暖的话语，为我们解答了心中的疑惑。

从今年开始，我的女儿突然开始频繁流鼻血，短短半个月内竟然流了6次。我焦急万分，不知道是什么原因。在网上了解到京东互联网医院后，我抱着试一试的心态，开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了我女儿的详细情况，包括是否有家族病史、是否有过敏史等。在得知我们之前居住的房间甲醛超标，离开已有三年后，医生又详细询问了女儿是否有不适症状。经过一番询问，医生初步判断这不是一个全身性的问题。

然而，我的担忧并未因此减轻。女儿流鼻血的原因到底是什么呢？医生耐心地解答了我的疑惑。他告诉我，目前没有白血病的证据，而且血常规检查显示血小板和凝血功能都是正常的。他还提醒我，如果担心白血病，可以考虑进行骨髓穿刺检查，但这并不是必要的。

听到这里，我心中的石头终于落地。医生的话让我明白，女儿流鼻血的原因可能只是局部鼻黏膜的问题。他建议我们可以进行鼻内镜检查，以进一步确定病因。

整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细致。他不仅解答了我的疑问，还安慰我不要过于担心。他的专业素养和温暖的话语，让我感受到了医者的仁心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。虽然医生和患者相隔千里，但互联网却让我们紧密相连。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我们这样的患者，享受到优质、便捷的医疗服务。

2024年3月的一天，我接到了医院的电话，被告知我的家人因为新冠感染正在住院。虽然病情不严重，但考虑到家里有小孩，我担心去探望会有风险。于是，我通过互联网医院向医生咨询了相关事宜。

医生非常耐心地听我讲述了情况，他告诉我，虽然新冠现在是一个乙类传染病，相对来讲风险较小，但还是有部分人会有并发症。他建议我如果一定要去探望，一定要戴口罩，并且注意手部消毒和避免不必要的接触。

在医生的指导下，我带上了N95口罩，喷了些酒精，并严格按照医生的指示进行了防护。当我到达医院时，医生和家人都对我表示了感谢。这次探望让我深刻感受到了医生的专业和关爱，也让我对互联网医院有了更深的认识。

通过互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还避免了外出感染的风险。这让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会在未来的医疗体系中发挥越来越重要的作用。

近年来，随着科技的不断进步，医疗行业也取得了显著的成就。其中，阿兹夫定作为一种新型抗病毒药物，在治疗新型冠状病毒肺炎（COVID-19）方面展现了良好的疗效。

阿兹夫定的用法用量较为简单，患者需要在空腹状态下整片吞服，每次5mg，每日1次，疗程最长不超过14天。然而，在使用过程中，也需要注意一些禁忌和注意事项。

首先，对阿兹夫定或其制剂中其他成分过敏的患者禁用。此外，孕妇、哺乳期妇女不建议使用该药物。其次，由于目前阿兹夫定与抗感染类药物的药物相互作用研究尚不充分，建议患者在用药过程中谨慎，并遵医嘱。

对于患有肝功能损伤、肾功能损伤、胰腺炎、合并病毒性肝炎、严重机会性感染或机会性肿瘤、较严重慢性病、代谢性疾病（如糖尿病）、神经及精神疾病等疾病的患者，在使用阿兹夫定前，应在临床医师的指导下进行。

此外，儿童、老年人、驾驶员等特殊人群在使用阿兹夫定时，由于安全性及用量尚不明确，建议谨慎使用。对于有生育能力的患者，在用药期间及末次给药后4天内应采取有效的避孕措施。

总之，阿兹夫定作为一种新型抗病毒药物，在治疗新型冠状病毒肺炎方面具有一定的优势。然而，在使用过程中，患者仍需注意禁忌和注意事项，以确保用药安全。

那天早上，天还没亮，我就感觉身体有些不对劲。体温突然升高，达到38.3度，虽然吃了退烧药，但药效一过，体温就又升到38.5度。我焦急地拨通了***医生的电话，他耐心地询问了我的症状，得知我最近刚从新冠康复，而且嗓子有些红。他建议我注意休息，多喝水，并且开了一些药物。我按照他的建议，今天已经吃了两次退烧药，体温现在稳定在38度。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还耐心解释了病情的原因和治疗方案。虽然我只是通过电话与他沟通，但他的专业素养和人文关怀让我感到非常安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论是时间上还是空间上，互联网医院都给了我极大的便利。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多像我这样的患者，能够享受到更加便捷、高效、专业的医疗服务。

感谢***医生的专业指导，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满信心。我相信，在医生的帮助下，我很快就能恢复健康。

那个周末，突如其来的高烧让我的生活被打乱了节奏。孩子发烧，我又连续照顾了他一个星期。看着孩子难受的样子，我忍不住在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生，他名叫李医生。

李医生耐心地询问了我孩子的症状，并详细地询问了孩子的病情。在得知孩子已经发烧多日，且拍胸片显示为肺炎后，他给出了专业的建议。虽然我在外地，但李医生告诉我，孩子的情况并不严重，只需继续输液并按时服用抗生素。

然而，就在孩子病情稍微稳定后，他突然出现了寒战和惊厥的症状。我慌了神，赶紧再次联系了李医生。李医生在详细询问了情况后，告诉我这次惊厥可能与发烧有关，但他排除了脑炎的可能性。

在李医生的指导下，我给孩子调整了治疗方案，并密切关注他的病情。幸运的是，孩子的病情很快得到了控制。在此期间，李医生的专业和耐心让我深感安心。虽然我们没有见过面，但李医生就像一位家人一样，给我和孩子带来了温暖和希望。

在京东互联网医院，我感受到了线上问诊的便捷和专业。无论何时何地，只要有需要，我都可以随时找到医生，得到他们的帮助。这种新型的医疗服务让我对未来充满了信心。

那是一个普通的周三下午，阳光透过窗帘洒在客厅的地板上，形成斑驳的光影。妈妈坐在沙发上，脸色略显苍白，但她还是强颜欢笑，告诉我她的病情。

妈妈已经83岁了，最近新冠检测呈阳性。这三天，她的体温没有发高烧，但咳嗽有痰，上痰困难。她在医院里打吊瓶，吃着抗病毒的药，但我看得出，她的心情并不好。

我立刻拨通了互联网医院的电话，向一位经验丰富的呼吸内科医生咨询。医生详细询问了妈妈的症状，包括咳嗽、咳黄痰、胸闷、气短等，还询问了妈妈目前所用的药物和是否有药物过敏史。

妈妈有高血压，吃降压药，血糖高，吃降糖药，肾脏也有问题，肌酐稍高。医生告诉我，这些情况都需要考虑进去。

医生建议，妈妈目前的情况需要考虑急性上呼吸道感染和新冠病毒感染。他建议妈妈继续输液消炎，并配雾化治疗，使用普米克令舒和硫酸特布他林混合雾化，早晚各一次，五天疗程。

我还了解到，妈妈目前使用的阿兹夫定是治疗新冠病毒的药物，但我也听说它的副作用较大。我向医生询问是否能换成美国的辉瑞的新冠药物，医生告诉我，如果肾功能没有问题，是可以更换的。

然而，我担心妈妈的肾功能问题。医生告诉我，如果肾功能持续下降，可能无法继续使用阿兹夫定，也无法使用美国的辉瑞药物。他建议我最好再复查一个肝肾功。

在医生的建议下，我陪妈妈复查了肝肾功，结果显示肾功能有所下降。医生告诉我，如果肾功能持续下降，可能无法继续使用阿兹夫定和辉瑞药物。我感到非常担心，但医生告诉我，他们会有其他的治疗方案。

在妈妈的康复过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理支持。我相信，在医生的帮助下，妈妈一定能够战胜病魔。

这次经历让我更加深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。在疫情期间，它为我们提供了极大的帮助，让我们能够及时获得专业的医疗建议，为家人的健康保驾护航。

那天，我如往常一样坐在电脑前，心中满是忧虑。新冠病毒感染的症状让我寝食难安，听说互联网医院可以远程咨询，于是鼓起勇气，决定试试看。

与我交流的是一位经验丰富的医生，他首先耐心询问了我的症状，然后详细解答了我的疑问。当提到想要开具新冠小分子药时，他告诉我现在线上无法开具处方，只能线下购买，这让我有些失望。

医生建议我可以去定点药店或者医院购买，并提醒我需要携带抗原，如果去医院还可以做一个快速抗原检测。他还告诉我目前这些药品短缺，线下药店可能需要预约，并建议我具体药店可以通过京东搜索。

当我询问是否最好去医院时，医生表示同意，并告诉我国产的阿兹夫定应该有药，而进口的奈玛特韦片利托那韦片就要看供应了。医生最后提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。

虽然未能在线上直接获得药物，但医生的专业建议和耐心让我感到十分安心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了医者的温暖。

这次经历让我深刻体会到互联网医院在疫情防控中的重要作用。在疫情期间，线上问诊为患者提供了便捷的医疗服务，缓解了医疗资源紧张的问题。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将在未来发挥更大的作用，为更多人带来健康与希望。

那天，我正在家中休息，首阳6天后，我的身体状况逐渐好转。然而，就在这时，我的家人开始出现发烧、咳嗽的症状，他们也确诊了新冠阳性。我有些担心，毕竟我刚刚转阴，不知道是否会被再次感染。

我立刻拨打了互联网医院的电话，接诊的是一位来自呼吸内科的医生。我向医生详细描述了我的症状和家人的情况。医生耐心地询问了我的一些细节，并告诉我一般被再次感染的几率比较小，让我放心。

随后，我询问了医生是否需要戴口罩，以防再次被感染。医生告诉我，在家人确诊阳性，且他们正在发烧咳嗽的情况下，我可以不戴口罩，但需要保持室内通风，避免交叉感染。

我又提出了另一个问题：我正在服用抗抑郁药百优解，如果我要服用辉瑞的P药，要停服百优解多久才能吃？医生查阅了资料后告诉我，我可以同时服用这两种药物，无需停药。

此外，我还关心到家中老人在家里吸氧的问题。医生告诉我，只要能维持在90%以上的氧饱和度，就可以根据监测的结果调整吸氧量。

通过与医生的交流，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的家人，让我倍感温暖。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我对此表示了感谢。