当前位置:首页>

穴位按摩法有效缓解胃肠不适

穴位按摩法有效缓解胃肠不适
发表人:精准医疗探秘

夏季是肠胃病的高发季节,主要原因是人们常喝冷饮,骤热骤凉,极易刺激肠胃。此外,夏季气温高,细菌滋生,也容易导致腹泻等肠胃疾病。

穴位按摩是一种简单有效的缓解胃肠不适的方法。以下是一些常用的穴位按摩方法:

中脘穴:位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟后将手离开,重复10次,能缓解胃部不适。

天枢穴:位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间3个手指下压、按摩此处约两分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心、胃胀、腹泻、腹痛等。

足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

除了穴位按摩,以下方法也可以帮助缓解胃肠不适:

捏脊:通过刺激身体某些经络和穴位,达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。

饭后揉肚:饭后先散步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将双手搓热,分别以左、右手按顺时针或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右。此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。

捏腿肚:小腿肚内侧循行足太阴脾经,足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可治疗胃之疾患。

以上这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行2~3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃脘痛病疾病介绍:
胃痛是一种常见的消化系统症状,疼痛多位于左上腹,可能是某些生活因素导致的正常现象,也可能是因为某些疾病导致的病理现象。正常情况下,因长时间没有进食而饥饿时,胃酸分泌增多,可能会刺激胃黏膜产生胃痛的感觉,进食后可以缓解。短时间食用大量冷食、冷饮,可能诱发胃痉挛,导致胃痛,一般会随着胃内容物温度上升,胃痛的症状慢慢缓解。食用辛辣的食物也可能刺激胃黏膜,因为辣本质上是一种痛觉。食用粗糙或难消化的食物,食物长时间滞留在胃内,也会导致胃痛。因为上述原因所导致的胃痛,并不算是疾病。如果出现以下情况,应该考虑是疾病导致的胃痛,要引起我们的注意,及时去医院就医:(1)出现胃痛的时间间隔有一定的规律;(2)胃痛症状持续不缓解,甚至有加重的倾向;(3)胃痛有相关性较强的诱因,比如经常在饭后腹痛,吃了不新鲜的食物、隔夜的饭菜,经常在夜间腹痛;(4)胃痛有一些伴随症状,比如反酸、打嗝、腹胀、腹泻、呕吐、黑便、呕血、肌肉痉挛、幻觉、浑身乏力等等。
推荐问诊记录
胃脘痛病地区推荐专家
推荐科普文章
  • 我曾经是一个快乐的人,直到胃疼和胀气开始困扰我的生活。每当我按压胃部,疼痛就会加剧,仿佛一只无形的手在撕扯我的内脏。这种感觉让我感到无助和恐惧,担心自己可能患上了某种严重的疾病。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括改变饮食习惯、服用药物等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。

    我联系了保定市第一中医院的主任杨红艳医生,向她描述了我的症状。经过详细的问诊和观察舌苔,杨医生诊断出我患有肝郁脾虚肝胃不和的情况,并开具了一份中药汤药处方。

    我按照医生的指示服用了7天的中药汤药,效果非常明显。胃疼和胀气的症状逐渐减轻,食欲也恢复了正常。杨医生还教我一些调理方法,帮助我改善生活习惯和情绪状态,预防疾病的再次发生。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。

    肝郁脾虚肝胃不和的中医治疗指南 常见症状 肝郁脾虚肝胃不和的常见症状包括胃疼、胀气、食欲不振、反酸等。易感人群主要是长期处于精神压力、饮食不规律或有慢性消化系统疾病的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化、富含纤维的食物。 2. 情绪调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 3. 中药治疗:根据医生的处方,服用相应的中药汤药进行治疗。 4. 生活习惯改善:保持规律的作息时间,适量运动,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期复诊:定期回访医生,监测病情变化,调整治疗方案。

  • 我是一名小说家,平日里对自己的身体状况并不太关注。直到有一天,我开始感到胃部不适,伴随着胃疼、胃胀和反酸的症状。起初,我以为只是吃坏了东西,然而这种情况持续了几天,甚至影响了我的工作和生活。于是,我决定去医院做一次全面的检查。

    在医院,医生对我进行了一系列的检查,包括血液检查、B超等。最终,检查报告显示我有肝囊肿和副脾。虽然医生告诉我这些都是良性的,但我仍然感到担忧和焦虑。毕竟,作为一个小说家,我的工作需要高度的集中力和创造力,而这些症状已经开始影响到我的写作效率。

    为了更好地了解我的病情,我决定寻求在线医疗服务的帮助。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据检查报告给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我,我的症状可能与慢性胃炎和胃粘膜炎症有关,需要注意饮食和生活方式的调整。

    在医生的指导下,我开始改变自己的生活习惯,避免过度饮酒和吃辛辣刺激的食物,保持良好的心态和充足的休息。同时,医生也开具了一些药物来缓解我的症状。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,写作效率也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的工作中,也不能忽视自己的身体。在线医疗服务为我提供了便捷和高效的就医方式,让我能够及时获得专业的医疗建议和治疗。现在,我已经完全康复,并且更加珍惜自己的健康。

    慢性胃炎就医指南 慢性胃炎就医指南 慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,主要表现为胃疼、胃胀、反酸等症状。易感人群包括长期饮酒、吃辛辣刺激食物、压力大等人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食注意,避免过度饮酒和吃辛辣刺激的食物; 2. 保持良好的心态和充足的休息; 3. 根据医生建议服用药物,如奥美拉唑、雷贝拉唑等; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 如果症状加重或出现新的症状,及时就医。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。胃疼、睡眠差、情绪低落,似乎每一天都在与这些问题作斗争。作为一个母亲和职场人士,压力和责任感让我无法忽视这些健康问题。去年夏天,我决定寻求专业的帮助,于是来到了当地的公立医院看中医。

    医生把脉后告诉我,我身体非常虚,诊断为脾胃虚寒、气血不足等问题。他们开了一些调理脾胃的药方,希望能改善我的症状。起初,效果还不错,胀气减轻了,乏力也有所改善。但是,随着时间的推移,我的情绪变得越来越低落,甚至容易哭泣。更糟糕的是,在停药十天后再次服用中药时,我出现了头闷胀昏沉、浑身发热的感觉,这让我非常困惑和担忧。

    在这个时候,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我与一位专业的中医师进行了交流。医生详细询问了我的症状和用药情况,并告诉我,我的问题可能是由于肝郁脾虚引起的。他们建议我调整药方,增加一些舒肝的成分,并且在日常生活中注意调理,避免过度劳累和情绪波动。

    经过一段时间的治疗和调理,我发现自己的情况有了明显的改善。胃疼减轻了,睡眠质量也提高了,情绪也变得更加稳定。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时,互联网医院也为我提供了一个便捷、有效的就医渠道,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

    肝郁脾虚就医指南 常见症状 肝郁脾虚的常见症状包括胃疼、睡眠差、情绪低落、乏力、头疼等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时治疗和调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整药方,增加舒肝的成分; 2. 在日常生活中注意调理,避免过度劳累和情绪波动; 3. 饮食上要注意清淡,避免食用刺激性食物; 4. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜; 5. 适当进行运动,增强体质。

  • 我曾经历过一段艰难的时光。半年前,我的胃开始疼痛,伴随着湿气重和膝关节疼痛。每天早上醒来,我的舌头总是发白并有齿印。这种情况让我感到非常困扰和无助。我尝试了各种方法来缓解症状,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”,这时我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我预约了一个在线问诊,医生非常专业和耐心。他首先询问了我的症状和病史,然后给出了详细的建议和治疗方案。医生建议我近期饮食清淡,易消化,多吃蔬菜水果,忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时,他还推荐我进行热敷和中药调理。医生还特别强调了保持充足的睡眠和注意保暖的重要性。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的症状逐渐减轻,胃疼、湿气重和膝关节疼痛都得到了明显的改善。现在我已经恢复了健康,生活也回到了正常轨道。我非常感激京东互联网医院的在线问诊服务,它为我提供了及时、专业的医疗帮助。

    脾虚湿寒的中医调理指南 常见症状 脾虚湿寒是一种常见的中医病症,主要表现为胃疼、湿气重、膝关节疼痛、舌头发白有齿印等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、生活环境潮湿等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,易消化,多吃蔬菜水果,忌食油腻及辛辣刺激性食物。 2. 进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛。 3. 中药调理,根据个人体质和症状,选择合适的中药方剂进行调理。 4. 保持充足的睡眠,避免过度劳累。 5. 注意保暖,避免受凉引起病情加重。

  • 我曾经历过一段艰难的时期。连续加班半个月,精神压力巨大,吃饭不规律,慢慢地我开始出现胃疼、胃胀、烧心等症状。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。但是,情况并没有好转,反而变得越来越糟。胃不疼了,但经常烧心,吃饭后容易涨。这种感觉就像有一团火在胃里燃烧,非常难受。

    我开始寻求帮助,去了一家中医诊所。医生给我开了一些药,但是喝了以后,我的胃不适感加剧了。这让我非常困惑和失望。我不知道该怎么办,是否应该继续服用这些药,或者去找其他医生看诊。

    在这个时候,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听我讲述,并告诉我,可能是药物不适合我的体质,导致了胃部不适。医生建议我先停药,然后吃一些胃药来缓解症状。同时,医生也提醒我要注意饮食和休息,避免过度劳累和精神压力。

    我按照医生的建议去做,果然,我的症状开始缓解了。虽然还需要一段时间的调理,但我已经感受到了希望和改善。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

    脾虚胃热就医指南 常见症状 脾虚胃热的常见症状包括胃疼、胃胀、烧心、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神压力。 3. 药物治疗:根据医生的建议,选择合适的胃药进行治疗。 4. 中医调理:可以尝试中医的针灸、艾灸等方法来调理脾胃功能。 5. 心理疏导:如果精神压力过大,可以寻求心理咨询或进行放松训练来缓解压力。

  • 我从来没有想过,一个简单的胃疼会让我如此焦虑和无助。四五天前,我开始感到胃部不适,起初我以为只是吃坏了东西,没太在意。但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,尤其是在饭后。那种感觉就像有一只手在我的胃里揉搓,疼得我直冒冷汗。我试图用一些家庭常备药物来缓解症状,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接收了我的请求,并开始询问我的症状。我们进行了一次简短但非常有效的交流,医生建议我口服奥美拉唑,并注意饮食。虽然我知道这是一个常见的治疗方案,但我仍然感到一丝安慰,因为我知道我正在采取正确的步骤来解决问题。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗,并且开始注意自己的饮食习惯。慢慢地,我的症状开始减轻,胃疼也变得不那么频繁和剧烈了。我意识到,通过互联网医院的服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。

    胃疼四五天,饭后加重的治疗指南 常见症状 胃疼四五天,饭后加重,可能伴随恶心、呕吐、食欲不振等症状。易感人群包括长期饮酒、吸烟、不规律饮食者等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 口服奥美拉唑等药物,遵医嘱用药; 2. 饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物; 3. 不要过度饮酒、吸烟,保持良好的生活习惯; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 如果症状持续或加重,及时就医。

  • 我曾经是一个小说家,生活看似平静,但实际上却被萎缩性胃炎折磨着。每天下午6点,我的胃部就像被无数只虫子啃噬,晚上吃完饭后也会如此。即使我吃得很慢,饮食清淡,很少在外就餐,但这并没有改变我的处境。我试过各种药物,包括瑞派帕特、铝镁加悬挂液和摩罗丹,但都没有明显的改善。我的生活被这无尽的疼痛所控制,甚至连饥饿感都分不清是饿还是胃疼。

    在我最绝望的时候,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生,并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我拍照舌头面色以便更好地了解我的身体状况。随后,他给我开了处方,并附上了一本书《胃靠养肠靠清》。他告诉我,萎缩性胃炎大约需要3个月的疗程,并且需要定期复查。

    我按照医生的指示进行治疗,并且认真阅读了那本书。慢慢地,我的症状开始改善,疼痛减轻了,反酸也少了。现在,我可以专注于我的写作,而不再被疾病所困扰。我非常感激那位医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了生活的乐趣。

    萎缩性胃炎的治疗与调理 常见症状 萎缩性胃炎的常见症状包括胃部不适、疼痛、反酸、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期饮食不规律、精神压力大、吸烟和饮酒过量的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物; 2. 生活习惯改善:规律作息,避免熬夜,减少精神压力; 3. 药物治疗:根据医生建议使用相应的药物,如瑞派帕特、铝镁加悬挂液等; 4. 定期复查:定期到医院进行胃镜检查,了解病情变化; 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一名忙碌的白领,经常因为工作压力和不规律的生活习惯而感到胃部不适。最近,我的胃疼症状越来越严重,伴随着打嗝和上腹部胀。为了寻求专业的医疗帮助,我决定使用互联网医院进行线上问诊。

    在与一位经验丰富的医生进行了详细的沟通后,我了解到我的症状可能是由慢性非萎缩胃炎伴糜烂和胆汁反流引起的。医生建议我进行胃镜检查,并在检查结果出来后,给我开了一些药物,包括奥美拉唑、莫沙必利和阿莫西林,用于控制病情和消除炎症。

    在服用药物的同时,医生也提醒我要注意饮食清淡卫生,避免生气等不良情绪。由于我之前在中医那里调理过脾虚胃热的症状,医生还建议我暂时不用益生菌,等到一周后再考虑是否需要使用。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。它让我在不出门的情况下就能得到优质的医疗服务,极大地节省了我的时间和精力。

    慢性非萎缩胃炎伴糜烂和胆汁反流的治疗指南 常见症状 慢性非萎缩胃炎伴糜烂和胆汁反流的常见症状包括上腹部不适、隐痛、打嗝和上腹部胀。这些症状可能会因饮食、情绪等因素而加重或减轻。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食清淡卫生,避免辛辣、油腻等刺激性食物; 2. 避免生气等不良情绪,保持心情舒畅; 3. 使用奥美拉唑、莫沙必利和阿莫西林等药物控制病情和消除炎症; 4. 在医生指导下,适当使用益生菌等辅助治疗; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我曾经历过一段艰难的时期,肠胃不适、腹泻和胃疼成为了我日常生活的常客。每天早上起床后,第一件事就是冲向厕所,排便后才能稍微缓解一些。这种情况持续了好几个月,我的身体和精神都受到了极大的影响。我尝试了各种方法,包括改变饮食习惯、服用药物等,但都没有明显的改善。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频咨询,我向医生详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述,并给出了专业的建议和治疗方案。他们推荐我口服米雅、复方谷氨酰胺肠溶胶囊和得舒特,连续服用两周,并且在日常生活中注意饮食清淡,避免辛辣刺激的食物。

    我按照医生的指示进行了治疗,果然在一周后就开始感觉好转。腹泻和胃疼的频率明显减少,精神状态也逐渐恢复。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。

    脾虚泄泻的治疗与调理 常见症状 脾虚泄泻的常见症状包括腹泻、腹痛、食欲不振、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、精神压力大、体质虚弱的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食清淡,避免辛辣刺激的食物; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 口服米雅、复方谷氨酰胺肠溶胶囊和得舒特等药物,连续服用两周; 5. 定期复查,调整治疗方案。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现自己的大便不成型,胃部也开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近的饮食不规律或者压力过大。但是,当这种情况持续了两个月,并且伴随着反复的胃痛时,我开始感到焦虑和恐惧。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院的平台,开始了一次线上问诊。医生很友善地询问了我的症状,并建议我做肠镜检查以排除任何潜在的健康问题。我有些担心,但医生解释说这是一种常规的检查方法,可以帮助我们更好地了解我的肠道健康状况。

    在等待检查结果的过程中,我开始思考自己的生活方式是否需要改变。医生也提醒我,脾虚肠道无力排便可能与我的饮食和生活习惯有关。于是我开始调整自己的饮食,增加高纤维的食物摄入,减少油腻和刺激性食物的摄入,并且每天坚持适量的运动。

    最终,检查结果显示我没有什么大问题,但医生还是建议我继续保持良好的生活习惯,以预防类似问题的再次发生。这次经历让我意识到,即使是看似小问题也不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

    脾虚肠道无力排便就医指南 常见症状 大便不成型、胃痛是脾虚肠道无力排便的常见症状,多见于长期饮食不规律、压力过大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食,增加高纤维食物的摄入; 2. 减少油腻和刺激性食物的摄入; 3. 每天坚持适量的运动; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号