皮肤粗糙是许多人在日常生活中都会遇到的问题，这不仅仅影响外观，还可能影响心理状态。皮肤粗糙的原因有很多，主要包括肌肤水油失衡和新陈代谢减慢等。

为了改善皮肤粗糙的问题，我们可以采取以下措施：

1. 保持充足的水分摄入：每天早上起床后喝一杯水，有助于促进新陈代谢，保持肌肤的水润。

2. 选择合适的护肤品：根据个人肤质选择适合的洗面奶和保湿产品，有助于调节肌肤的酸碱度，保持肌肤的柔软。

3. 面部护理：定期进行面部护理，如敷面膜、使用保湿面霜等，为肌肤补充营养和水分。

4. 调整饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如粗粮、牛奶、鱼类、香菇和南瓜等，有助于改善肌肤状况。

5. 适量运动：运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于改善皮肤粗糙问题。

6. 避免不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，这些习惯会加重皮肤粗糙的情况。

7. 如果皮肤粗糙问题严重，建议咨询专业的皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。

牛奶，这一日常生活中常见的饮品，其美容功效同样令人瞩目。牛奶中的丰富营养和天然成分，为追求美丽的人们提供了一条天然的美容途径。

在炎炎夏日，长时间的日光浴容易导致皮肤晒伤、红肿。这时，牛奶的神奇功效便显现出来。冻牛奶不仅可以为肌肤补充营养，还能通过其中的酵素起到消炎、消肿和舒缓皮肤紧张的作用。将冻牛奶用于洗脸，或用浸过牛奶的化妆棉敷面，甚至进行牛奶浴，都能有效地缓解晒伤带来的不适。

牛奶的美容功效不仅限于此。它丰富的乳脂肪、维生素和矿物质，使其成为天然保湿剂，能够防止肌肤干燥，修复干纹，从而达到美容的效果。以下是一些利用牛奶进行美容的方法：

滋润防皱面膜

将牛奶与面粉混合，调制成糊状，涂于面部，待干后以温水洗净。此面膜可一周使用两次，过多使用可能对肌肤造成负担。

除了滋润防皱，牛奶还可以与橄榄油、草莓等天然成分搭配，制作出具有美白、祛斑、消眼浮肿等功效的面膜。

除了面部美容，牛奶还可以用于全身护理。牛奶浴不仅能舒缓身心，还有助于改善睡眠。将牛奶倒入浴缸，搅拌均匀后浸泡其中，是一种享受的同时，也是美容的好方法。

牛奶的美容功效广泛，不仅限于美容护肤，还能用于日常生活中的小细节，如去除口臭、手部油腻等。牛奶的天然美容之道，值得每一个人去探索。

那天，我因为皮肤问题第一次在京东互联网医院进行线上问诊。医生***耐心地询问了我的病情，仔细分析了我的皮肤状况。

经过一段时间的用药和医生的指导，我的皮肤状况有所改善，但仍然会有偶尔的起疹子和瘙痒。于是，我再次通过线上问诊向医生咨询。

医生告诉我，这是敏感肌肤的常见反应，并建议我继续按照之前的用药方案进行，同时调整了药膏的使用方法和用量。

在医生的指导下，我按时用药，注意护肤，皮肤状况逐渐稳定。我真的很感激医生的专业和耐心，让我在不用出门的情况下就能得到及时的治疗和建议。

现在，我已经习惯了线上问诊，它为我提供了极大的便利，也让我更加了解自己的皮肤问题。

我一直以来都很注重自己的皮肤护理，但最近却遇到了一个棘手的问题：额头粉刺多，下巴冒痘。起初我并没有太在意，认为只是皮肤状态不佳，然而随着时间的推移，这些问题变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作。每当我出门，总是要花费大量的时间在化妆上，试图掩盖这些瑕疵。更糟糕的是，我的自信心也受到了打击，总是担心别人会注意到我的皮肤问题。

在西安市的某个医院，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生首先要求我拍照发给他，真实反映我的皮肤状况。看到照片后，医生告诉我这可能是由于脾胃湿热或肾阴虚引起的，需要进一步检查和治疗。

我感到有些窘迫和焦急，因为我从未想过自己的皮肤问题会与内脏健康有关联。医生安慰我说这是常见的皮肤问题，并推荐了非剥脱点阵激光治疗。这个治疗方法需要一个月左右治疗一次，总共需要3-5次。同时，医生也提醒我要注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，多饮水，控制乳制品的摄入量，避免辛辣、高脂、高糖食物，少喝浓茶、咖啡，忌酒。对于我的敏感皮肤，医生建议我晚上睡前洁面后少量使用阿达帕林凝胶，并且可以外用2%超分子水杨酸外用，但要注意使用方法和频率。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的建议不仅针对了我的皮肤问题，还关注了我的整体健康。通过他的指导，我逐渐恢复了自信，皮肤也变得越来越好。现在我可以放心地出门，不再需要花费大量的时间在化妆上。

我总是红红的脸，像个苹果一样。每次出门都要涂上厚厚的粉底，才能遮盖住那红彤彤的脸颊。尤其是夏天，热得我汗如雨下，脸更是红得厉害。有时候，连我自己都觉得尴尬极了。

我去看了很多医生，做了各种检查，结果都说我是敏感肌肤。可这并不能解决我的问题。我还是每天都要面对那个红红的脸。

直到有一天，我在网上看到了一则广告，宣称可以治愈敏感肌肤。我半信半疑地点击了进去，发现是一个在线问诊平台。于是我注册了账号，填写了我的症状，等待医生的回复。

没过多久，我的手机收到了一个短信，告诉我有医生接诊了。我打开平台，看到一位医生正在等我。我们开始了视频问诊。医生很耐心地听我讲述了我的症状，然后给出了建议：使用生长因子药品，并注意日常护理，避免刺激皮肤。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的脸不再那么红了，皮肤也变得更加健康。现在，我已经不再需要涂厚厚的粉底出门了，感觉自信多了。

　　冬季，寒冷的气候和干燥的空气让肌肤更容易出现不适。在运动出汗的情况下，许多朋友会感到脸部肌肤潮红并伴有刺痛感。这究竟是正常的生理现象，还是肌肤出现了问题？本文将为您解答冬季运动后肌肤不适的原因，并提供相应的护理建议。

　　冬季运动出汗后，肌肤出现刺痛和潮红的原因主要与以下因素有关：

　　1. 肌肤敏感：冬季气候干燥，肌肤更容易出现敏感症状。运动过程中，汗液会带走肌肤表面的油脂和天然屏障，导致肌肤更容易受到外界刺激。

　　2. 缺水：冬季气候干燥，肌肤水分容易流失。运动出汗后，肌肤更容易出现缺水现象，导致肌肤出现刺痛和干燥。

　　3. 肌肤屏障受损：运动过程中，汗液中的盐分和碱性物质会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤更容易受到外界刺激。

　　4. 气温低：冬季气温低，肌肤更容易受到寒冷刺激，导致肌肤出现不适。

　　为了缓解冬季运动后肌肤不适，以下是一些护理建议：

　　1. 运动前做好肌肤的清洁工作，避免运动过程中汗液堵塞毛孔。

　　2. 运动后及时清洁肌肤，使用温和的洁面产品，避免刺激肌肤。

　　3. 使用补水保湿产品，为肌肤补充水分，缓解干燥。

　　4. 选择适合敏感肌肤的护肤品，避免使用刺激性强的产品。

　　5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让肌肤得到充分休息。

　　6. 饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强肌肤免疫力。

　　总之，冬季运动后肌肤不适是正常的生理现象，但需要注意护理，避免肌肤问题加重。

那天，我如往常一样坐在电脑前，翻看着各种信息，但内心却因小腿上的鱼鳞状皮肤而感到焦虑。从小，这皮肤问题就像影子一样，跟随着我，让我在炎热的夏天不敢穿短裙，在干燥的冬天又觉得瘙痒难耐。一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了一个名为***皮肤科医师的医生，她/他在线上为患者提供咨询服务。

我鼓起勇气，向这位医生描述了我的病情，她/他耐心地听我倾诉，然后详细询问了我的症状和病史。经过一番分析，她/他告诉我，我可能患的是鸡皮肤，并建议我使用维A酸乳膏或美肌波特乳剂来改善症状。

收到医生的建议后，我按照她/他的处方去药店买了药。刚开始使用时，我并没有看到太大的效果，但随着时间的推移，我的皮肤状况确实有所改善。她/他还告诉我，鸡皮肤可以改善，但不能根治，所以需要长期坚持治疗。

在治疗的过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。她/他不仅给我提供了专业的治疗方案，还在用药过程中给予了我很多生活上的建议，比如多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。这些都让我感到非常温暖。

尽管线上问诊不能完全代替面诊，但这次经历让我对互联网医院和线上问诊有了新的认识。在这个快节奏的时代，能够在线上找到专业的医生，得到及时的咨询和治疗，无疑是一种便捷和高效的方式。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

郭大夫，你好，嗯，我这脸呀应该是在疫情开始的时候，也就是三年前，嗯，脸老是爱红烫，就尤其颧骨啊，还有眉毛，额头这样的，还老是干起皮儿，红烫痒，主要症状是，但是说特别严重，也没有特别严重，就始终这一年就这么坚持过来，嗯。期间用过维诺娜的化妆品。他们说是嗯刺激性小点儿，就始终使这个也从我们当地这些诊所啊开过一些过敏药啊，就始终这么吃着着说实话，都没有断药。

然后就在今年4月份，我也是嗯听人介绍或者是加一个微信，就重庆的，也是正规公司的化妆品就叫芙科，是草字头加夫人的夫，然后科就是科学家的科。嗯，始终用着这个化妆品，嗯，到夏天那时候是有所缓解。刚开始用上时候吧，反应特别大，嗯，听他们说又说是激素脸啦，又是敏感肌啦。嗯，一直用着这化妆品，到夏天是嗯。天气比较湿润嘛，没有这么干燥，一到现在吧，又开始有点儿红烫痒

您刚才说的那些都没有，别的地方没有，皮肤油也不大

我也不知道我到底是不是激素脸或者敏感肌，但是说实话，在以前嗯，我这人就是有一个不好的习惯，洗澡的时候或者是洗头发时候。都老实爱用那个澡巾把脖子呀，脸呀重新搓一遍。嗯，他们也有的时候，我这样是把皮肤给伤害了，是吧？角质层啊，但是我也不知道是不是这种原因，反正就是特别不耐受。

以前在我们当地嗯县医院看过那皮肤科大夫。也没有说出什么来，就是给我开点儿那个什么保湿水，他那个是有有那个。嗯，抗过敏的，还有保湿的甘油卫生，自己配置那个，但是敷了以后就管事儿呗，脸不那么干痒。大夫曾经给我开一个他克莫斯这个他克莫司乳膏好像是，但是我上了是更奇痒无比，我们受不了，接受不了就始终没有用它。

患者已等候您多时，请尽快回复

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待

有了毛病之后，海鲜酒什么刺激性的都不喝，不吃的。辣的也不吃。

如果说有红斑的话，这个算吗？

这个地方就是有时候起皮儿。

然后您提的其他问题都没有出现过

大夫，还在吗？

建议完善皮肤镜检查

好的好的，谢谢大夫！！！

可以先给我再开点药嘛

好的好的

建议先查

比如开瑞坦早一片西替利嗪睡前一片美能复方甘草酸苷片两片日三次口服

外用吡美莫司乳膏，

肘卤米松日二次局部外涂

问诊已结束

服务已结束

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

我一直以来都有敏感肌肤的问题，但从未像现在这样严重。自从我在杭州市的一家美容院做了激光点斑和使用了所谓的“亮颜霜”，我的皮肤开始出现了各种问题。脸部发热、泛红，角质层变得薄而紧绷，甚至开始脱皮。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在社交场合或工作中。我试图用各种护肤品来缓解症状，但似乎只会使情况变得更糟。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位皮肤科医生。医生很快就诊断出我的皮肤屏障功能受损，并提供了一些治疗方案。首先，他建议我使用0.03%他克莫司软膏和润肤霜来缓解痒和红肿。更重要的是，他强调了屏障修复的重要性，并推荐了可预喷雾和可预乳这两种屏障修复剂。最后，他还邀请我去做敏感肌修复治疗，一个疗程大约需要1000元。

虽然我还没有决定是否去做治疗，但我已经开始使用医生推荐的产品，并且感觉症状有所改善。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我记得那是一个阳光明媚的下午，我在家里照镜子，突然发现自己的脸上布满了红肿的痘痘和深深的痘印。我的心情一下子跌落谷底，仿佛整个世界都在嘲笑我。我是一个15岁的少女，正处于青春期的我本就已经很敏感了，现在这满脸的痘痘更是让我感到自卑和无助。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种护肤品和方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我上传了自己的照片，描述了自己的症状，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，这不是过敏，而是寻常型痤疮，属于青春期常见的皮肤问题。医生还解释说，敏感肌肤的特点是面部会泛红，对某些物质会有刺激反应，例如洗脸时会感到痒或刺痛等。医生建议我可以化淡妆，但要选择适合敏感肌肤的产品。

医生为我开具了处方，建议我白天使用过氧苯甲酰凝胶，晚上使用阿达帕林，点涂在痘痘上。同时，医生还推荐了薇诺娜这个牌子的护肤品，认为它们适合我的皮肤类型。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但我坚持使用药物和护肤品，慢慢地，我的皮肤开始好转。现在，我的脸上已经没有那么多痘痘和痘印了，我也恢复了自信心。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务是多么的方便和实用。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新找回了自信和美丽。