成人脐疝气是一种常见的腹壁疝，主要表现为脐部软性隆起或突出。虽然大多数情况下脐疝气并不伴随明显的疼痛，但当咳嗽或用力时，肿块会明显突出，平躺休息后可逐渐减少或消失。

除了脐部肿块，成人脐疝气还可能伴随以下症状：

• 剧烈的腹痛：当脐疝气嵌顿或勒死时，可伴有严重腹痛。
• 恶心和呕吐：严重情况下，恶心和呕吐也是可能的症状。
• 消化不良：部分患者可能出现消化不良的症状。
• 隐痛：部分患者可能感到轻微的隐痛。
• 肠梗阻：虽然不常见，但脐疝气可能导致肠梗阻，表现为腹痛、恶心、呕吐和腹泻。

成人脐疝气主要是后天性，尤其在已分娩的中年妇女中较为常见。由于成人的脐环狭窄，更容易发生嵌顿，导致突出的组织和器官无法恢复。治疗成人脐疝气的主要方法是手术治疗，包括常规开放手术和腹腔镜微创手术。

在日常生活中，以下措施有助于预防脐疝气的发生或加重：

• 保持适当的体重：过重会增加腹部的压力。
• 避免剧烈运动：剧烈运动可能增加腹部的压力。
• 避免提重物：提重物可能增加腹部的压力。
• 注意饮食习惯：保持良好的饮食习惯，避免进食过多油腻食物。

如果怀疑自己患有脐疝气，请及时就医，以便得到及时的治疗。