当您突然感到全身无力，四肢发软时，这可能是身体向您发出的求救信号。首先，我们需要明确，全身无力和四肢无力是一个常见的症状，它可以由多种原因引起。

一、常见原因

1. 发烧感冒：发烧感冒是导致全身无力和四肢无力的最常见原因之一。当人体感染病毒或细菌时，免疫系统会启动，导致体温升高，进而出现全身无力和四肢无力的症状。

2. 消化道疾病：恶心、呕吐、腹泻、急性胃肠炎等消化道疾病都可能导致人体出现低钾血症、脱水等症状，从而引起全身无力和四肢无力。

3. 贫血：贫血是导致全身无力和四肢无力的另一个常见原因。贫血会导致人体氧气运输能力下降，进而引起全身无力和四肢无力的症状。

4. 糖尿病：糖尿病会导致人体血糖水平异常，从而影响人体能量供应，引起全身无力和四肢无力的症状。

5. 过度疲劳：长时间过度劳累，缺乏休息，也会导致人体出现全身无力和四肢无力的症状。

二、治疗方法

1. 寻找病因：首先需要找出导致全身无力和四肢无力的原因，针对病因进行治疗。

2. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

3. 改善饮食结构：合理搭配饮食，保证营养摄入。

4. 加强锻炼：进行适当的体育锻炼，增强体质。

三、预防措施

1. 保持良好的情绪和态度，避免过度激动和愤怒。

2. 学会释放压力，进行适当的放松和休息。

3. 注意个人卫生，预防感冒和其他疾病。

4. 定期进行体检，及时发现和治疗疾病。