老年人起床后出现头晕目眩的症状，可能是由多种原因引起的，包括梅尼埃病、耳石症以及颈椎病等。

梅尼埃病，也称为美尼尔病，是一种常见的内耳疾病，主要症状为反复发作的头晕、耳鸣、耳聋以及耳内压力感。患者常常在劳累、情绪波动或精神紧张后出现症状，并伴有恶心、呕吐等。治疗方面，主要采用对症治疗，如使用抗眩晕药物、改善生活习惯等。

耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是由于内耳中的耳石脱落进入半规管，导致身体平衡系统紊乱，从而出现头晕症状。治疗耳石症，通常采用耳石复位疗法，帮助耳石回到原位，恢复正常功能。

颈椎病是老年人常见的疾病之一，由于颈椎退行性变导致颈椎间盘突出、椎体增生等，压迫神经根或脊髓，引起头晕、头痛、颈部疼痛等症状。治疗颈椎病，主要采用按摩、牵引、药物治疗等方法，缓解症状。

除了上述疾病外，老年人起床头晕目眩还可能与高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病有关。因此，对于老年人出现头晕症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗。

在日常生活中，老年人应注意以下几点，以预防头晕的发生：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 避免过度劳累，适当参加体育锻炼。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 注意饮食健康，保持血压、血糖、血脂等指标在正常范围内。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。