胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其防治方法主要包括以下几个方面：

1. 戒烟忌酒：烟草中的有害成分会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡病情。过量饮酒也会对胃黏膜造成损害，增加慢性胃炎的发生率。

2. 避免服用刺激性药物：如水杨酸钠、保泰松、消炎痛、阿司匹林、磺胺类、利血平等，这些药物长期滥用会损伤胃黏膜，引发慢性胃炎及溃疡。

3. 保持精神愉快：精神抑郁、过度紧张或疲劳会影响幽门括约肌功能，导致胆汁返流，引发慢性胃炎。

4. 积极治疗：积极治疗口咽部感染灶，避免将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，引发慢性胃炎。同时，避免食用油煎炸油腻食物、过粗、硬、生冷食物，保持少量多餐，食物可中和胃酸，避免对溃疡面刺激。

5. 注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质食物，减少胃溃疡复发风险。

6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃溃疡。

7. 选择专业医院：选择专业医院进行治疗，遵循医生建议，制定个性化治疗方案。

8. 遵医嘱服药：按时按量服用药物，避免自行增减药量或停药。

9. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等。

10. 跟进治疗：治疗过程中，定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。