晕车是一种常见的现象，许多人在乘坐交通工具时都会经历晕车的不适感。为了缓解晕车后的难受，我们可以采取以下方法：

1. 食用偏酸性水果：如柠檬、草莓、番茄、菠萝等，这些水果可以帮助缓解晕车的症状，同时富含的维生素也能预防晕车。

2. 使用清凉油或风油精：在晕车时，可以在太阳穴和人中处涂抹适量清凉油或风油精，能有效缓解晕车症状。

3. 按摩内关穴：当没有风油精和橘子皮时，可以用拇指顺时针方向轻揉内关穴，也能起到缓解晕车的作用。

4. 转移注意力：晕车与身体前庭器官有关，通过转移注意力，让自己的精神不集中于坐车状态，可以减轻晕车症状。可以尝试听歌、聊天、欣赏窗外景色等方法。

5. 避免阅读：在车上阅读容易导致头部大幅度摇摆，使前庭器官失去平衡，产生眩晕感。建议不要在车上阅读。

6. 选择合适位置：尽量坐在车前排，避免晕车症状加重。

晕车的原因除了与身体前庭器官有关外，还与个体差异有关。了解晕车的原因，采取相应的措施，可以有效缓解晕车的不适。