轻微脑震荡是一种常见的头部外伤，许多患者都曾经历过。那么，轻微脑震荡自己能好吗？答案是肯定的，大多数轻微脑震荡患者可以自行恢复。

脑震荡通常由头部受到撞击或受到震动等因素引起。患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。如果症状轻微，一般不需要特殊治疗，只需适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，大多数患者会在几天到几周内恢复正常。

然而，如果脑震荡症状较重或未及时休息，可能会加重病情，影响恢复。此时，患者需要及时就医，医生可能会建议服用镇静剂或镇痛剂，并避免头部受到撞击，以防止病情进一步恶化。

脑震荡是一种轻微的原发性颅脑损伤，症状通常包括头部外伤后立即昏迷，约30分钟内清醒，醒来后对受伤经历无记忆，表现为逆行性遗忘。部分患者伴有头痛、恶心、呕吐等症状，但无神经系统其他阳性症状。头颅CT检查结果显示颅内无明显出血或脑挫裂伤病灶，即可诊断为脑震荡。

在治疗期间，患者应注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。同时，患者应多吃清淡、营养、易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，以促进身体健康。

此外，患者应选择正规医院就诊，以获得准确的诊断和有效的治疗。脑震荡患者应避免参加高风险活动，如驾驶、高空作业等，确保自身安全。

总之，轻微脑震荡患者大多数可以自行恢复，但需要关注自身症状，及时就医，避免延误病情。