后腰疼痛是女性常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因及相应的处理方法：

一、腰部过度劳累与受凉

长时间站立、弯腰或负重工作可能导致腰部肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛。此外，受凉也可能导致腰部肌肉痉挛，引起疼痛。建议适当休息，避免过度劳累，并注意保暖。

二、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是导致后腰疼痛的常见原因之一。当椎间盘突出压迫神经时，会引起腰部疼痛、麻木和放射性疼痛。治疗腰椎间盘突出通常需要综合治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

三、腰椎退变与增生

随着年龄的增长，腰椎逐渐发生退变和增生，可能导致腰部疼痛。治疗腰椎退变和增生的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

四、妇科疾病

一些妇科疾病，如盆腔炎、附件炎等，也可能导致后腰疼痛。建议女性患者及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。

五、日常保养与预防

为了预防后腰疼痛，女性应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。
• 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性。
• 保持适当的体重，减轻腰椎负担。
• 注意保暖，避免受凉。

总之，后腰疼痛的原因复杂多样，女性患者应及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。