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核心提示:男性长期吃素食则维生素B12不足,影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时,精子生成就受到干扰,性欲下降,甚至引起不育。所以要增强性功能,脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高,尤其是动物内脏,含有肾上腺皮质激素,有利于人体精量增加和促进精子的生成。
男性日常饮食壮阳搭配建议
长期素食的男性容易出现维生素B12缺乏,这会直接影响到性功能。此外,男性脂肪酸摄入不足时,会导致精子生成受到干扰,从而引起性欲下降,甚至不育。因此,为了增强性功能,男性应该适当摄入脂肪。肉类、鱼类和禽蛋类等食物中含有丰富的雄性激素,可以促进体内雄性激素水平的升高。特别是动物内脏,含有肾上腺皮质激素,有利于精量增加和精子的生成。精子蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。富含精氨酸的食物包括鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。冻豆腐含精氨酸量最高,其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有促进精子活力的作用。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。
与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。
有医生发现,对合并少精症的恶性贫血患者,应用维生素B12治疗后,不但红细胞增加,而且精液也得到改善,并恢复了生育能力,获得了“双喜临门”的效果。
含维生素B12丰富的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物,故其精液中维生素B12的浓度比正常人明显低下。
维生素A和E均可提高性欲,增加精子的生成,并提高精子活力。维生素A缺乏时,可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化。含维生素A较多的食物有动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。维生素C的作用是降低精子凝集在一起,有利于精液液化。在新鲜蔬菜和水果中,以及植物油中含有非常丰富的维生素。
现代医学证明由于人体缺锰,可导致酶活性降低,垂体促性腺激素和促生长激素分泌减少,生长发育发生障碍,而鹿茸、蜂蜜、人参、枸杞、熟地、桑葚、杜仲等中药含锰量较高,有良好壮阳效果。
值得一提的是锌元素,锌是性成熟的营养素,它与体内70多种酶(生物催化剂)的功能活性有关。婴幼儿缺锌,可致发育障碍,睾丸发育迟缓,睾丸缩小,功能不全。生育年龄的男性缺锌,可导致性腺萎缩,并使性激素分泌减少,结果会引起生精障碍,精子活力降低,畸形精子增加,精子数量减少,自然授孕率也下降,甚至引起不育。
锌又有“夫妻和谐素”之雅号
人体缺锌直接影响性腺,使其萎缩,并使性激素分泌减少。多吃含锌丰富的食物,就能促进青年的性成熟与性发育,成年则可避免性功能减退。这也是家庭自疗的有效方法。常见的锌来源有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉、海产品、螺及蚌,其次是花生、苹果、核桃、豆腐皮、白木耳、黄豆、白菜、姜等。含锌食品之冠是牡蛎、鲱鱼。
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那是一个阳光明媚的下午,我带着宝宝来到了京东互联网医院,开启了我们的线上问诊之旅。宝宝最近左手两个指甲盖出现脱落的现象,让我十分担忧。虽然宝宝没有疼痛感,但上个月的高烧经历让我对她的健康格外关心。
在医生***的耐心询问下,我详细描述了宝宝的病情,包括高烧后出现的疱疹病毒和手足口,以及近期的饮食和睡眠状况。医生***认真地分析了宝宝的症状,并给出了专业建议。
医生***告诉我,宝宝指甲脱落可能是由于上次发烧后身体恢复不完全,以及之前的体检中发现的缺铁和缺锌所引起的。她建议我给宝宝继续补锌,并且至少持续2-3个月。听到这里,我心中的石头终于落下了。
在医生***的建议下,我还了解到可以通过食补来帮助宝宝补充锌。医生告诉我,鱼肉和坚果都是很好的锌来源。这让我感到十分安心,也让我对宝宝的饮食有了更多的选择。
在这次线上问诊中,我深深感受到了医生***的专业素养和关爱。她不仅给予了我专业的建议,还耐心解答了我的疑问。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。
在医生的指导下,我给宝宝制定了详细的补锌计划,并密切关注她的恢复情况。经过一段时间的调理,宝宝的指甲逐渐长好,她的笑容也重新绽放。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。
宝宝地图舌多与缺锌有关,这是父母们可以通过宝宝的舌头来辨别。当宝宝的舌头呈现地图状,父母们可就要注意了。地图舌是婴幼儿常见的疾病,但也可能出现在其他年龄段。本文将详细介绍地图舌的症状、原因、治疗方法以及日常保养等方面的知识,帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。
一、地图舌的症状和表现
地图舌的主要症状是舌头表面出现形状不规则的圆形或椭圆形斑块,这些斑块内舌质发红,没有舌苔,周围舌黏膜边缘有2~3毫米宽的白色或黄色图案,形似地图。地图舌好发于舌面中央、舌尖及侧缘,通常有间歇性发作和游走性的特点。
除了舌头表面的变化,宝宝出现地图舌后,还可能伴有以下症状:
二、地图舌的原因
地图舌的发病原因较为复杂,目前认为可能与以下因素有关:
其中,缺乏微量元素锌是导致地图舌的主要原因之一。幼儿挑食很容易就导致缺锌,因此,家长需要关注宝宝的饮食情况,避免挑食、偏食。
三、地图舌的治疗方法
地图舌的治疗方法主要包括以下几方面:
其中,补锌是最重要的治疗方法。家长可以在医生指导下,适当补充一些锌制剂。此外,饮食调理、作息调整、口腔清洁等也是非常重要的。
四、地图舌的日常保养
为了帮助宝宝更好地应对地图舌,家长可以从以下几个方面进行日常保养:
通过以上方法,可以有效帮助宝宝应对地图舌,提高生活质量。
我是一位年轻的母亲,我的宝宝已经14个月了。最近,我开始担心他的健康问题。他的食欲不太好,有时候一天爱吃一天不爱吃,活动量虽然很大,但我总是觉得他缺少某种营养素。于是,我决定通过互联网医院来咨询一位专业的医生。
在与医生的交流中,我了解到如果宝宝没有明显的缺锌症状,正常的饮食就足够了。医生建议我注意观察宝宝的食欲和活动量,避免过度依赖补充剂。同时,医生也提醒我,南瓜籽是富含锌的食物,可以适当添加到宝宝的饮食中。
这次在线问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业建议和耐心解答让我对宝宝的健康问题有了更清晰的认识。现在,我会更加关注宝宝的日常饮食和生活习惯,确保他能够健康成长。
作为一名新手妈妈,看到自己的宝宝因为缺钙和缺锌而日渐消瘦,心中不免焦虑万分。每天都在网上搜索各种方法,希望能找到一个有效的解决方案。终于,在某个深夜,我找到了一个名为“儿童肾虚”的帖子,里面提到了一种可以帮助宝宝补充营养的药物。
我决定试一试,于是联系了京东互联网医院的医生进行咨询。医生很耐心地解答了我的问题,并告诉我可以将药物稀释后给宝宝服用。虽然宝宝一开始很反感这种味道,但在医生的指导下,我们成功地让宝宝接受了这种治疗方法。
经过一段时间的治疗,宝宝的身体状况明显改善,体重也开始增加。作为一名母亲,我深深感激医生的帮助和指导,也对互联网医院的便捷性和专业性印象深刻。
我是一位年轻的母亲,自从我家宝宝出生后,我就一直在关注他的成长。然而,从8个月开始,我发现他的身高体重都不达标,吃奶也不好,吃饭也挑食,晚上睡觉爱哭闹,必须要抱着睡着了才放得下。我开始担心,是否是缺钙或维生素D?我尝试给他服用D剂,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上进行了图文问诊,向医生描述了宝宝的症状。医生首先怀疑宝宝可能缺钙或锌,并建议我带宝宝去检查微量元素。医生还告诉我,首先需要补钙,一个月之后再补锌。医生推荐我给宝宝服用伊可新,并口服葡糖酸钙口服液,每日一支,分早晚两次服,连服10到15天。同时,医生也允许我给宝宝服用龙牡壮骨颗粒或迪巧或朗迪碳酸钙颗粒一个月。医生提醒我,服药期间多喝点热水,经常揉揉肚子,湿毛巾热敷肚子,以防便秘。
在医生的指导下,我开始给宝宝服用这些药物,并注意了日常的调理。慢慢地,宝宝的症状有所改善,晚上睡觉也变得安稳了。我非常感谢医生的帮助,也希望更多的父母能够及时关注孩子的健康问题,寻求专业的医疗帮助。
我是一位年轻的母亲,我的儿子小明今年7岁。最近他总是感到疲劳,食欲不振,皮肤也变得暗淡无光。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始担心起来。经过一番网上搜索和咨询朋友后,我决定带小明去医院做个全面的检查。结果显示,他缺锌。医生建议我们使用口服液来补充锌元素,并且告诉我们需要连续服用2个月左右才能见效。我们按照医生的建议进行了治疗,并定期复查。现在小明的身体状况已经大有改善,他的精力和食欲都恢复了正常。整个治疗过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊和远程监测,我们不仅节省了时间和精力,还得到了及时有效的医疗服务。
我还记得那天,我的小儿子突然变得不爱吃饭,整个人也显得很疲惫。作为一名关心孩子健康的母亲,我立即察觉到不对劲。经过一番研究和咨询,我发现他可能是缺锌了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在这个信息爆炸的时代,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的儿科医生。整个过程非常顺畅,医生详细询问了我的儿子的症状,并给出了明确的诊断和治疗建议。
医生告诉我,缺锌是儿童常见的营养不良问题,会影响孩子的生长发育和免疫力。针对这种情况,医生推荐了童年时光钙柠檬酸钙有机钙,这种产品不仅含有钙和镁,还富含锌,能够有效地补充孩子体内所需的微量元素。医生还强调了定期复诊的重要性,以便及时调整治疗方案。
在医生的指导下,我的儿子开始服用童年时光钙柠檬酸钙有机钙。几个星期后,他的食欲明显恢复,精神状态也变得更加活泼。看到儿子健康成长,我感到非常欣慰和满足。
这次在线问诊的经历让我深刻认识到,互联网技术的发展为我们提供了更多的医疗选择。无论何时何地,只要有网络连接,我们就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种便利性和高效性,极大地改善了我们的生活质量。
我女儿小雨今年7岁,近一年来她的脸上开始出现白斑。起初,我以为是生虫了,给她吃了退虫药,但情况并没有好转。白斑反而越来越大,我开始感到担忧。作为一个母亲,我不想看到我的孩子受到任何伤害。
我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位医生。医生告诉我,白斑可能与日晒和缺锌有关。小雨的白斑并不是虫斑,而是皮肤问题。医生建议我们避免在夏天暴晒,并补充适量的锌。
我开始给小雨服用医生推荐的锌补充剂,并注意防晒。几个月后,小雨的白斑逐渐消退了。她的皮肤恢复了健康的色泽,我也松了一口气。通过这次经历,我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。
我是一名新手妈妈,自从宝宝出生后,我就全心全意地照顾她。然而,最近我发现她九个月大了,却不愿意吃辅食,只想喝母乳。这让我非常担忧,怕她营养不良,影响健康成长。于是,我决定寻求专业医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就与一位经验丰富的儿科医生取得了联系。医生告诉我,宝宝不爱吃辅食可能是因为缺乏某些营养元素,例如锌。锌是人体必需的微量元素之一,对于宝宝的生长发育至关重要。医生建议我可以给宝宝喝一些含锌的补充剂,例如童年时光。
我按照医生的建议给宝宝喝了童年时光,果然效果显著。宝宝开始愿意尝试各种辅食,营养摄入也变得更加均衡。这个经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要不断学习和更新自己的育儿知识,才能更好地照顾孩子的健康成长。
我是一个焦虑的母亲,我的小孩子总是胃口不好,挑食不吃饭。看着他日渐消瘦的身体,我心如刀绞。每天晚上,我都会翻来覆去地想,为什么我的孩子不爱吃饭?他是不是缺乏某种营养?
在一次偶然的机会中,我听说补锌可以改善食欲,于是我决定带他去看医生。医生是一位非常耐心和专业的医生,他详细询问了孩子的饮食习惯和生活环境,并建议我们做一个微量元素检查。结果显示,孩子的确缺锌。医生推荐我们使用赖氨葡锌进行补锌治疗,并告诉我们,补锌疗程一般为1-2个月。
在医生的指导下,我们开始了补锌的旅程。每天早晚各服用一只赖氨葡锌,孩子的食欲逐渐恢复,体重也开始增加。我非常感激医生给予的帮助和建议,通过这次经历,我也学到了很多关于儿童营养和健康的知识。