少女在月经期间出现肚子疼的情况，我们通常称之为痛经。痛经是女性常见的妇科症状之一，其成因复杂，可分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经通常在青春期开始出现，与子宫内膜分泌的前列腺素有关。当前列腺素水平升高时，会导致子宫过度收缩，进而引起下腹部疼痛、腰酸等症状。

继发性痛经则通常出现在生育年龄的女性身上，可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病有关。这些疾病会导致子宫周围环境发生变化，引起痛经症状。

针对痛经的治疗，主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗方面，可以采用非甾体抗炎药、避孕药等药物来缓解痛经症状。生活方式调整方面，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼等。

对于痛经患者来说，日常保养也非常重要。在月经前后，应注意保暖，避免受凉。保持外阴清洁卫生，避免性生活。饮食上应避免辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。此外，适当喝红糖水也有助于缓解痛经症状。

如果痛经症状严重，影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。