湿热是中医理论中常见的病症，表现为发热、头身困重、口腔黏腻等症状。其成因主要与体内湿气过重有关，常伴有口苦、口干、舌苔厚腻、脉滑数等表现。针对湿热病症，中医治疗以清热利湿、健脾化湿为主，常用连朴饮、麦冬汤、茵陈蒿汤等方剂。同时，患者应注意饮食调理，保持良好生活习惯，避免辛辣、油腻食物，多饮水，适当锻炼，以促进湿气排泄。

湿热病症的临床表现多样，除了发热、困重、口苦口干等常见症状外，还可能伴有皮肤湿疹、黄疸、尿频尿急等症状。在治疗时，中医会根据病情的轻重、部位的不同进行辨证论治，选择合适的治疗方案。

在日常生活中，预防湿热病症的发生同样重要。以下是一些预防措施：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
• 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。
• 适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 保持室内通风，避免潮湿环境。
• 注意个人卫生，避免皮肤感染。

总之，湿热病症是中医常见的病症，患者应积极治疗，同时注意饮食调理和生活习惯，以减轻病情，预防复发。