面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，表现为面部肌肉无力或瘫痪，导致口眼歪斜等症状。

关于面瘫是否可以自愈，研究表明，部分患者可能在发病后一段时间内自行恢复，但这种情况并不普遍。因此，对于面瘫患者来说，及时治疗至关重要。

针对面瘫的治疗，目前主要有以下几种方法：

1. 表情训练：通过咬牙、吹气、嘟嘴和皱眉等方式训练面部肌肉，促进肌肉恢复。这种方法适用于病情较轻的患者。

2. 针灸疗法：中医认为，面瘫多因风邪入侵所致，针灸可以疏通经络，活血祛风，改善面部肌肉功能。

3. 热敷疗法：热敷可以帮助炎症吸收，促进血液循环，缓解面部肌肉僵硬。适用于因面部神经炎引起的面瘫。

4. 药物治疗：根据病因，可使用抗病毒药物、激素等药物治疗。具体用药需遵医嘱。

5. 手术治疗：对于部分严重病例，可能需要手术治疗。

除了以上治疗方法，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 注意面部保暖，避免受凉。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。

3. 多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

4. 适量补充钙及维生素，增强免疫力。

5. 避免过度劳累，保持心情舒畅。

总之，面瘫患者应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中也要注意保养，预防面瘫复发。