6个月大的宝宝出现频繁摇头的情况，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 皮肤疾病：宝宝头部或后枕部等部位出现湿疹、热痱子等症状时，可能会引起局部瘙痒，宝宝通过摇头来缓解瘙痒。

2. 耳部疾病：外耳道湿疹、中耳炎或耵聍栓塞等耳部疾病也可能导致宝宝摇头。

3. 营养缺乏：维生素D或钙的缺乏可能导致宝宝摇头，并伴有夜间睡眠不安、频繁夜间惊醒、哭闹、多汗等症状。

4. 其他疾病：如果宝宝摇头非常频繁，一天发作十几次，需要考虑婴儿痉挛症的可能性。

5. 神经发育：6个月大的宝宝认知能力尚不完善，摇头可能是由于神经兴奋状态，对事物表示高兴的一种生理表现。

针对宝宝摇头的情况，家长应保持关注，如果伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

在日常生活中，家长可以通过以下方式帮助宝宝改善摇头的情况：

1. 注意宝宝的皮肤护理，保持皮肤干燥清洁。

2. 定期检查宝宝的听力，预防耳部疾病。

3. 保证宝宝的饮食营养均衡，预防营养缺乏。

4. 保持良好的睡眠环境，帮助宝宝改善睡眠质量。

5. 带宝宝进行适量的户外活动，促进神经发育。