高血压是常见的慢性疾病之一，其治疗关键在于综合管理。以下是一些有效的治疗方法：

1. 生活方式干预：保持良好的情绪、控制体重、按时作息、适当运动等是治疗高血压的基础。

2. 药物治疗：对于遗传因素引起的高血压，首选硝苯地平等钙拮抗剂。此外，根据患者的具体情况，可能还需要联合使用其他降压药物，如ACE抑制剂、ARBs等。

3. 饮食管理：低盐、低脂肪、低糖的饮食有助于控制血压。多吃低脂食物、含纤维素的食物，如水果、蔬菜和粗粮。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重高血压病情，因此戒烟限酒对于高血压患者来说至关重要。

5. 定期体检：定期体检有助于及时发现高血压，并进行相应的治疗。

6. 心理支持：高血压患者需要得到心理支持和鼓励，帮助他们更好地应对疾病。

总之，高血压的治疗需要综合管理，患者应积极配合医生进行治疗，并保持良好的生活习惯。