抽烟后头晕、恶心、想吐是许多烟民常见的症状。这主要是因为烟草中的烟碱，也就是尼古丁，对人体产生了影响。

尼古丁是一种强烈的神经毒素，它能够刺激中枢神经系统，导致血管收缩，从而引起迷走神经兴奋。这种兴奋状态会引发一系列症状，如头晕、恶心、想吐等。

那么，如何缓解这些症状呢？以下是一些建议：

1. 药物治疗：氟桂利嗪是一种常用的扩张血管药物，可以有效缓解头晕、恶心、想吐等症状。

2. 非药物治疗：对于症状轻微的患者，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。例如，对太阳穴进行按摩，或者使用热毛巾热敷头部。

3. 日常保养：漱口、刷牙可以清除口腔内残留的烟味，减轻头晕、恶心的症状。此外，到空气流通的地方休息，多喝水，也有助于缓解症状。

4. 饮食调理：喝牛奶、蜂蜜水、茶等饮品，可以抵消抽烟后的症状，改善血液循环。

5. 戒烟：戒烟是缓解这些症状最根本的方法。戒烟的同时，要脱离吸烟环境，防止吸入二手烟。

对于症状较严重的患者，可能需要在新鲜空气的环境中呼吸，或者吸氧来改善症状。

此外，抽烟后出现头痛、恶心、想吐需要戒烟。尼古丁刺激会诱发脑血管病变，尤其是对于有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病或动脉硬化。因此，建议及时脱离这种环境，并采取相应的治疗措施。

总之，抽烟后头晕、恶心、想吐是一种常见的症状，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解这些症状。