张力性尿失禁，顾名思义，是由于盆底肌肉松弛，导致患者在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时，腹压升高，出现不自主的尿液泄漏现象。这一症状在女性中尤为常见，尤其是经历过多次分娩或难产的女性，由于盆底肌肉损伤，更容易发生。

要确诊张力性尿失禁，通常需要进行一系列检查，包括体格检查、泌尿系彩超、尿常规和尿流动力学检查等。治疗方面，轻度患者可以通过盆底肌功能康复锻炼和药物治疗来改善症状，常用的药物有琥珀酸索利那新等。如果症状较重，影响生活质量，则可能需要手术治疗，如盆底修复术或无张力尿道中段悬吊手术。

除了治疗，日常生活中的一些注意事项也非常重要。患者应加强盆底肌锻炼，避免咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作，养成良好的排便习惯，戒烟限酒，控制水分摄入，保持会阴区和足部温暖，这些都有助于疾病的恢复。

在日常生活中，女性朋友们应关注自身盆底健康，定期进行盆底肌功能锻炼，预防张力性尿失禁的发生。如有相关症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

张力性尿失禁不仅影响患者的日常生活，还可能给患者带来心理负担。因此，患者需要树立积极的心态，积极配合治疗，同时也要关注自身的身心健康。

总之，张力性尿失禁是一种常见的盆底功能障碍性疾病，通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善症状，提高生活质量。