月经推迟是许多女性都会遇到的问题，那么月经推迟5天还没来，我们应该怎么办呢？首先，我们要明确一点，月经推迟并不一定是坏事，它可能是身体发出的健康信号，也可能是某些生理或病理因素引起的。

首先，我们需要了解正常月经周期的范围。女性平均的月经周期为28天，提前或延迟1周都属于正常范围。因此，月经推迟5天，如果没有任何其他不适症状，通常不需要过于担心。

然而，如果月经推迟5天以上，或者伴随有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，那么就需要及时就医了。以下是一些可能导致月经推迟的原因：

1. 妊娠：妊娠是导致月经推迟最常见的原因之一。如果月经推迟超过2周，且伴随有恶心、呕吐等早孕反应，那么应该考虑妊娠的可能性。

2. 内分泌失调：内分泌失调可能导致排卵障碍，从而引起月经推迟。常见的内分泌失调疾病包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。

3. 妇科疾病：妇科疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤等也可能导致月经推迟。

4. 生活习惯：熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯也可能导致月经推迟。

5. 情绪因素：情绪波动、压力过大等情绪因素也可能导致月经推迟。

针对月经推迟的原因，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等。

2. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

3. 如果怀疑妊娠，可以购买早孕试纸进行检测，或者去医院进行血HCG检测。

4. 如果怀疑内分泌失调，可以去医院进行内分泌功能检查。

5. 如果怀疑妇科疾病，可以去医院进行妇科检查。