毛囊囊肿是一种常见的皮肤问题，其形成原因复杂多样。

首先，毛囊阻塞是导致毛囊囊肿的主要原因之一。当毛囊中的油脂、死皮细胞或其他物质积累过多，导致毛囊口被堵塞，进而引发囊肿。

其次，内分泌失调也会导致毛囊囊肿。例如，雄激素水平过高会促使皮脂腺分泌过多的油脂，增加毛囊堵塞的风险。

此外，免疫力下降、细菌入侵、不良饮食习惯、作息不规律、过度食用辛辣、油腻食物、缺乏运动等因素都可能导致毛囊囊肿。

毛囊囊肿可分为多种类型，如皮脂腺囊肿、黏液囊肿、汗腺囊肿等。大多数情况下，毛囊囊肿属于良性病变，无需过度担忧。但对于较大的囊肿或伴有感染、疼痛等症状的囊肿，应及时就医。

治疗毛囊囊肿的方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对较小的囊肿，通过外用药物或口服药物来改善症状。手术治疗则适用于较大的囊肿或伴有感染、疼痛等症状的囊肿，通过手术切除囊肿。

为了预防毛囊囊肿，建议养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，避免过度食用辛辣、油腻食物，保持良好的作息规律，适当运动，增强免疫力。

如发现囊肿，应及时就医，避免自行处理。在医生指导下，选择合适的治疗方法，以免病情加重。