皮肌炎作为一种自身免疫性疾病，对患者的生活质量有着显著影响。为了帮助患者更好地应对疾病，以下是一些日常生活中需要注意的事项。

首先，保持平和的心态至关重要。皮肌炎并非不治之症，与冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病一样，需要长期治疗和护理。患者应避免过度焦虑和紧张，保持积极乐观的态度，积极配合医生的治疗。

其次，注意身体锻炼，增强体质。适度锻炼有助于提高免疫力，但应避免过度劳累，以免加重病情。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，循序渐进，持之以恒。

在药物治疗方面，皮肌炎患者需要遵循医嘱，按时按量服用药物。糖皮质激素是皮肌炎的一线治疗药物，但患者需注意激素的减量过程，避免减量过快导致病情复发。此外，患者还应关注药物的副作用，及时与医生沟通。

在饮食方面，皮肌炎患者应遵循以下原则：

• 均衡营养，保证充足的蛋白质摄入。
• 避免辛辣、油腻、刺激性食物。
• 适当增加富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
• 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐。

此外，患者还应避免日光暴晒，禁烟酒，不化妆、染发，避免接触农药以及某些装饰材料。妇女在病情不稳定时尽量保证充足的睡眠。

皮肌炎的发病原因复杂，可能与以下因素有关：

• 自身免疫因素：免疫系统异常，攻击自身正常组织。
• 感染因素：细菌、病毒、结核分枝杆菌等感染。
• 肿瘤因素：恶性肿瘤可能导致皮肌炎。
• 遗传因素：遗传因素可能导致皮肌炎。

总之，皮肌炎患者在生活中需要注意心态、身体、药物和饮食等方面，积极配合医生的治疗，提高生活质量。