随着年龄的增长，白内障成为老年人常见的视力障碍之一。白内障的形成与晶状体透明度下降有关，而晶状体是眼睛中负责聚焦光线的重要组织。随着年龄的增长，晶状体会逐渐变浑浊，导致光线无法正常透过，从而出现视力模糊、眩光等症状。

老年性白内障是最常见的类型，其形成与年龄、遗传、紫外线暴露、吸烟等因素有关。虽然白内障无法完全避免，但通过合理的预防和保养，可以有效延缓白内障的发生和发展。

预防白内障的方法包括：

• 避免长时间暴露在强烈阳光下，外出时佩戴太阳镜。
• 减少吸烟和饮酒。
• 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
• 定期进行眼部检查。

对于已经出现白内障症状的患者，以下是一些治疗建议：

• 佩戴合适的眼镜，改善视力。
• 使用人工泪液，缓解眼睛干涩症状。
• 在医生的指导下，使用药物治疗。
• 手术治疗，是目前最有效的治疗方法。

白内障手术通常采用超声乳化术，将浑浊的晶状体取出，并植入人工晶状体。术后需要遵循医生的指导，进行适当的护理和复查。

除了手术治疗外，以下日常保养措施也有助于延缓白内障的发生和发展：

• 保持良好的生活习惯，避免过度用眼。
• 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
• 保持室内光线适宜，避免长时间暴露在强光下。
• 保持眼部卫生，避免眼部感染。