高血压是一种常见的心血管疾病，主要表现为体循环动脉血压持续升高，可能引发心、脑、肾等器官损害。根据世界卫生组织标准，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。高血压的早期症状可能不明显，但常见恶心、呕吐、手指麻木、皮肤蚁行感等。晚期症状包括肾功能减退、夜尿增多、氮质血症等。实验室检查如尿常规、胸部X光、心电图等有助于判断高血压病因和靶器官功能。

高血压的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要使用降压药物，如钙拮抗剂、ACE抑制剂、利尿剂等。非药物治疗包括减重、合理膳食、适当运动等。其中，合理膳食对于高血压患者尤为重要。研究表明，高血压患者可以适量食用海鲜，因为海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，对心血管健康有益。但值得注意的是，海鲜属于高嘌呤食物，对于同时患有痛风的病人来说，应适量食用。

高血压患者应保持低盐、低脂的饮食，避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。此外，患者应避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持心态平和等。以下是一些具体建议：

1. 减重：减轻体重有助于降低血压。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 低盐饮食：每天盐摄入量不超过6克。

4. 低脂饮食：选择低脂、高蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品等。

5. 限制饮酒：男性每日饮酒量不超过2杯，女性不超过1杯。

6. 戒烟：吸烟会加重高血压病情。

7. 保持心态平和：避免过度紧张、焦虑。

8. 定期复查：定期监测血压，及时调整治疗方案。