突然出现小腹疼痛并伴随呕吐，可能是多种原因引起的，需要引起足够的重视。其中，肠扭转、肠套叠和肠梗阻是常见的病因之一。

肠扭转是一种危险的急症，通常发生在剧烈运动后，患者会出现剧烈的小腹痛、呕吐，并伴有停止排气排便的症状。这种情况下，需要及时就医，进行腹部立位平片和腹部CT检查，以明确诊断。如果确诊为肠扭转，需要尽快至外科就诊，进行手术治疗。

肠梗阻也是一种常见的疾病，患者会出现腹胀、停止排气排便等症状。确诊肠梗阻需要进行腹部超声和CT检查，以排除其他可能的病因。对于有腹部手术史的患者，肠梗阻的可能性更大。

除了肠扭转和肠梗阻，消化不良、急性胃炎、急性胰腺炎和急性胆囊炎也可能导致突发性腹痛和呕吐。对于育龄妇女，还需要排除怀孕的可能性。

针对突发性腹痛和呕吐的治疗，通常包括药物治疗、手术治疗和日常保养。药物治疗包括持续胃肠减压、抗感染药物和补充水电解质平衡的药物。手术治疗则针对肠扭转和肠梗阻等需要手术干预的疾病。日常保养方面，患者应保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，适当加强锻炼，注意口腔卫生。

在日常生活中，如果出现小腹疼痛和呕吐，应尽快就医，明确诊断，及时治疗。同时，要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。