随着年龄的增长，许多老年人会出现腿脚浮肿的现象。这可能是由于多种原因引起的，包括心脏、肾脏、内分泌系统等疾病，以及药物、营养不良等因素。

针对老年人腿脚浮肿，可以通过以下方法进行缓解：

1. 口服利尿药物：如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。

2. 医院就诊：需要到医院进行详细的检查，包括肝肾功能、尿常规、下肢血管彩超等，以确定水肿的具体原因，并制定针对性的治疗方案。

3. 改善生活方式：避免久坐久站，适当运动，控制盐分和水分的摄入，保持良好的饮食习惯。

4. 控制原发疾病：针对引起水肿的原发疾病进行治疗，如心脏疾病、肾脏疾病等。

5. 营养支持：保证营养摄入，特别是蛋白质的摄入，有助于改善水肿症状。

常见的引起老年人腿脚浮肿的疾病有：

1. 心功能不全：表现为下肢水肿、胸闷、呼吸困难等症状。

2. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，表现为水肿、蛋白尿等症状。

3. 肝脏疾病：如肝硬化、肝癌等，表现为下肢水肿、腹水等症状。

4. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，表现为下肢非粘液性水肿。

5. 营养不良：表现为低蛋白血症、全身水肿。

6. 药物因素：如长期服用钙拮抗剂等药物可能导致下肢水肿。