肚脐左下方疼痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肚脐左下方疼痛的常见原因：

1. 输尿管结石：输尿管结石可能导致尿液流动受阻，引起腰部和下腹部疼痛，疼痛常放射至肚脐左侧。

2. 附件炎：附件炎是指女性生殖器官附件（卵巢、输卵管）的炎症，可能导致下腹部疼痛，疼痛部位可能在肚脐左侧。

3. 肠道疾病：肠道疾病如阑尾炎、肠炎等也可能导致肚脐左侧疼痛。

4. 胃肠道疾病：胃肠道痉挛、胃溃疡等疾病也可能引起肚脐左侧疼痛。

5. 妇科疾病：妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可能导致肚脐左侧疼痛。

当出现肚脐左侧疼痛时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。

以下是一些针对肚脐左侧疼痛的治疗建议：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 热敷：使用热水袋或暖宝宝进行局部热敷，缓解疼痛。

3. 药物治疗：根据病因，可使用止痛药、抗生素等药物治疗。

4. 手术治疗：对于一些严重的疾病，如阑尾炎、卵巢囊肿等，可能需要手术治疗。

在日常生活中，应注意以下几点，以预防肚脐左侧疼痛：

1. 均衡饮食：保持饮食均衡，避免辛辣、油腻食物。

2. 适量运动：进行适量的运动，增强体质。

3. 保持良好的卫生习惯：保持外阴部清洁，预防妇科疾病。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。