宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，许多女性对此充满疑惑。那么，宫颈糜烂是否会自行恢复呢？答案是肯定的。根据病情的不同，宫颈糜烂可以分为生理性和病理性两种。

生理性宫颈糜烂是由于雌激素水平的影响，导致宫颈上皮细胞脱落，形成糜烂面。这种情况通常不会自行愈合，但随着年龄的增长，宫颈上皮细胞会逐渐恢复，糜烂面也会逐渐消失。因此，对于生理性宫颈糜烂，女性无需过分担心。

病理性宫颈糜烂则是由细菌、真菌、HPV病毒等病原体感染引起，或者因人流、分娩、手术等损伤宫颈所致。这种情况下，宫颈糜烂不会自行愈合，需要通过药物治疗或物理治疗等方法进行治疗。

那么，如何判断宫颈糜烂是生理性还是病理性呢？一般来说，生理性宫颈糜烂通常没有明显症状，而病理性宫颈糜烂则可能出现白带增多、异味、同房出血等症状。

预防宫颈糜烂，女性需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，每天用清水清洗外阴。

2. 避免不洁性生活，减少感染机会。

3. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎症。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

5. 加强体育锻炼，提高身体素质。