感冒初期，喉咙痛是常见的症状之一。这种不适感可能会影响日常生活和工作。以下是一些有效的方法，帮助缓解感冒初期喉咙痛的症状。

首先，可以尝试使用非处方药物来缓解喉咙痛。对乙酰氨基酚是一种常用的止痛药，可以减轻喉咙痛和其他感冒症状。此外，蓝芹口服液等中药也有助于缓解喉咙痛。

除了药物治疗，以下措施也有助于缓解喉咙痛：

1. 保持充足的休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻喉咙痛。

2. 多饮水：多喝水可以保持喉咙湿润，减轻不适感。

3. 做好口腔卫生：保持口腔卫生可以减少口腔细菌感染，减轻喉咙痛。

4. 避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、过热或过冷的食物，以免刺激喉咙。

5. 使用加湿器：在室内使用加湿器，保持空气湿润，有助于缓解喉咙痛。

如果喉咙痛伴有发热、吞咽困难等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医。

此外，以下日常保养措施也有助于预防感冒和喉咙痛：

1. 坚持锻炼：增强体质，提高免疫力。

2. 保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。

3. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触感冒患者。

4. 避免过度疲劳：保持良好的心态，避免过度劳累。

5. 注意饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

总之，感冒初期喉咙痛可以通过多种方法缓解。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，有助于预防感冒和喉咙痛的发生。