扁桃体炎是儿童常见的呼吸道疾病之一，尤其在季节交替时更为多发。儿童扁桃体发炎主要由于病毒或细菌感染引起，表现为咽喉肿痛、发热等症状。为了帮助孩子们摆脱扁桃体炎的困扰，我们可以从以下几个方面入手。

首先，改善生活方式至关重要。家长应避免孩子暴饮暴食、偏食、挑食，引导孩子养成健康的饮食习惯。多食用清淡、易消化、营养均衡的食物，如蔬菜粥、水果羹、瘦肉粥等，并保证充足的饮水量。其次，当孩子体温超过38.5摄氏度时，应及时给予退热剂，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，雾化吸入治疗也是一种有效的辅助手段，如布地奈德雾化液、糜蛋白酶等，可以局部消炎、止咳化痰。

针对细菌感染引起的扁桃体炎，可选用抗生素进行治疗，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。若确诊为病毒感染，可使用抗病毒药物，如蓝芩口服液等。值得注意的是，家长应遵医嘱，合理用药，切勿自行给孩子用药。

如果孩子反复出现扁桃体炎，且病情严重，影响生长发育，甚至出现扁桃体肥大、打鼾、张嘴呼吸等情况，建议及时就医，考虑手术切除扁桃体。

除了药物治疗外，日常保养也至关重要。家长应关注孩子的作息规律，保证充足的睡眠；增强孩子的体质，提高免疫力；注意室内空气流通，避免孩子接触二手烟等有害物质。

总之，儿童扁桃体炎并非不可治愈的疾病。通过改善生活方式、对症治疗和病因治疗，大部分孩子都能康复。家长应重视孩子的健康，及时带孩子就医，避免病情加重。