乳腺肿瘤的成因复杂多样，主要包括激素作用、遗传因素、辐射因素以及精神因素。

首先，激素作用是导致乳腺肿瘤的重要因素之一。乳腺是雌激素、孕激素、催乳素等内分泌激素的靶器官，其中雌激素和雌二醇与乳腺肿瘤的发病有直接关系。此外，月经初潮年龄早、绝经年龄晚、未生育或生育年龄晚、初产年龄晚等因素也会增加乳腺肿瘤的风险。

其次，遗传因素也是乳腺肿瘤的重要诱因之一。研究表明，有乳腺癌病史的一级亲属患乳腺癌的风险增加。因此，家族史是评估乳腺肿瘤风险的重要因素之一。

此外，辐射因素也会增加乳腺肿瘤的风险。例如，儿童接受胸部放射治疗时，患乳腺癌的风险会增加。因此，应尽量避免不必要的辐射暴露。

精神因素也可能影响乳腺肿瘤的发生。长期精神压力、情绪波动等可能导致乳腺肿瘤的风险增加。因此，保持良好的心态对于预防乳腺肿瘤具有重要意义。

对于乳腺肿瘤的治疗，应根据肿瘤的类型、大小、位置等因素制定个体化治疗方案。对于良性乳腺肿瘤，如果很小，没有症状，可以定期观察。对于良性肿瘤比较大或者有相应的症状，可以进行手术切除。对于乳腺恶性肿瘤，应在早期进行根治性手术，并辅以化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗。

此外，日常生活中应注意以下几点，以降低乳腺肿瘤的风险：

• 保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒等。
• 定期进行乳腺检查，包括乳腺自检、乳腺超声、乳腺钼靶等。
• 关注家族史，如有乳腺癌家族史，应尽早咨询医生。
• 保持良好的心态，减轻精神压力。

总之，乳腺肿瘤的成因复杂多样，预防乳腺肿瘤需要从多个方面入手。通过了解乳腺肿瘤的成因、积极采取预防措施，可以有效降低乳腺肿瘤的风险。