肠易激综合征，简称IBS，是一种常见的肠道功能性疾病，主要症状包括反复发作的腹痛、腹胀、腹泻或便秘。这些症状可能严重影响患者的生活质量。

一、肠易激综合征的常见症状：

1. 腹痛：通常是间歇性的，部位不定，但多位于下腹部。疼痛的性质可以是钝痛、胀痛或绞痛，与排便有关。

2. 腹胀：患者可能会感到腹部膨胀、鼓胀，有时伴有气体增多。

3. 腹泻或便秘：腹泻通常为水样便，排便次数增多。便秘则表现为排便困难、排便次数减少。

4. 其他症状：部分患者还可能出现消化不良、恶心、呕吐等症状。

二、肠易激综合征的病因：

1. 遗传因素：家族中有多人患有肠易激综合征，提示该病可能与遗传有关。

2. 精神心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪因素可诱发或加重肠易激综合征的症状。

3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱，从而引发肠易激综合征。

4. 饮食因素：某些食物可能诱发或加重肠易激综合征的症状，如乳糖不耐受、食物过敏等。

三、肠易激综合征的治疗：

1. 药物治疗：主要包括抗痉挛药物、止泻药、通便药等。

2. 非药物治疗：包括心理治疗、饮食调整、生活方式改善等。

四、肠易激综合征的日常保养：

1. 保持良好的饮食习惯：避免进食刺激性食物、油腻食物、生冷食物等。

2. 适当运动：运动可促进肠道蠕动，缓解症状。

3. 保持良好的心态：减轻压力、焦虑、抑郁等情绪因素。

4. 定期复查：定期复查可了解病情变化，及时调整治疗方案。